Kilo verme ile ilgili bilgi

Question

11 ay önce doğum yaptım kilo vermek yerine aldım neredeyse doğum yaptığım kiloya ulaştım diyet yapıyorum sıkılıyorum bırakıyorum sonra tekrar yapıyorum kullandığıniz kilo vermeye yardımcı çay vs birsey varsa paylaşır mısınız 

Answer 1

Bende beklim burda doğum kilomu geçtim bile ben:((

Answer 2

Cay falana emzirdigim icin cesaret edemiyorum ama bende baktim kilom gidecek gibi degil daha cok protein agirlikli besleniyorum.ekmegi tamamen kesmedim, azalttim.her gun de en az 4bin adim atiyorum bebegimi bebek arabasina koyup.su icmeye pek ozen gostermiyorum maalesef.  bunlar bile bana haftada 2 kiloya yakin verdirdi

Answer 3

Bende ayni durumdaym dogum kiloma 2 kilom kaldi asiri stres oldum kiyafetlerm icinde kendimi hic mutlu hissetmiyorm ..emziriyorm sutum az yemeyince sutum hic olmuyor duzgun mama da yemiyor bebegm kaldm oyle

Comments

Bende emzirmeyi bıraktım kilo beni rahatsız etmeye başladı birde kalçama alıyorum çok duruyor