Bir kac haftadır bu sekilde. Ama ondan önce 2 3 saatte bir sürekli uyanırdı geceleri. Sonra bi gün bi uyudu 5 saat kesintisiz. Sonra bu sekılde düzeni oldu, ama atak haftası, uyku gerilemesi falan olabliyomus suan icin bişi yok, yatmadan önce mutlaka duş aldırırım, cok faydasını gördüm ben