10 Aylık Bebek Kaç Öğün Yemeli? Ek Gıda Rehberi

Question

Kaç öğün beslemeliyim ne vermeliyim kafam çok karışık zaten bişey yemek istemiyo. Yetersiz beslediğimi düşünüp üzülüyorum. 

Answer 1

Artık önce ek gıda sonra emzirme yada mama vermelisiniz sabah kahvaltı , sonrasında meme/ mama uyuma öncesi isterse meme/mama kalkınca çorba yoğurt gibi öğle yemeği olabilecek bir öğün vermelisiniz uyumadan önce meme/ mama isterse verip son uykusundan kalkınca küçük bi ara öğün yaptırırsınız meyve yoğurt vs gibi akşam yemeği saatinde yemek yiyip yatmadan önce meme/mama alır 

Comments

Mama içmiyo sütüm de artık yeterli gelmiyo ona. Üç öğün vermeye çalışıyorum bazen dört oluyo tabi yemediği için artık ne kadar yerse

---

İçtiği kâr öyle düşünün ne kadar yerse istediği an verin endişe etmeyin aç kalmaz kendini doyuracak kadar yer

Answer 2

2 ana 2 ara öğün yapmalı 

bir de bebeğin ne kadar isterse o kadar yesin. 3 kaşık yiyorsa 3 kaşık yesin 10 kaşık yiyorsa 10 kaşık yesin

Comments

Ana öğün ve ara öğünde ne vermeliyim öneriniz nedir

---

sabah kahvaltı

yumurta yemeli
çeşitlendir yumurtayı omlet, menemen, haşlama vs yanında peynir, zeytin domates ne yerse

ara öğünde
meyve+kefir veya yoğurt
meyveli muhallebi, içine ceviz, fındık vs ekleyebilirsin

akşam da normal akşam yemeği
haftada 4-5 gün et yesin
yanında sebze yesin

ben çok çorba vermedim. bir doktordan dinledim çorbalar evet faydalı ama aynı porsiyon yemeğe göre az kalori içeriyor. çorbayı katı yapın diyordu.