Merhaba ben hamilelik ve sonrasinda ki emzirme doneminde 2 yil tutmadim. Ben ac kalinca kotu olurdum. Ayrica sutumde azalirdi. Bi de uykusuzluktan dolayi hic halim yoktu ayakta zor dururdum. 3.yil bebegim 2.5 yasindayken tuttum ama gunde 1 kez aksamlari uyurken emerdi beni cok etkilemedi yani.
Siz kendinizi daha iyi bilirsiniz. Yemeyince siz etkileniyo musunuz, sutunuzde bi fark oluyo mu anlarsiniz.
1 yasina kadar ana ogunun anne sutu olmasi oneriliyo. Yani 8-9 aylik bi bebegin %70 anne sutu %30 ek gida almasi onerilir.
Ayrica Allah hamile ve emzirenleri muaf tutmus. Orucunuzu ilerleyen senelerde tutabilirsiniz ama bebeginizin bu zamanlari geri gelmeyecek sutunuze bidaha bu kadar ihtiyaci olmayacak.