Karıştırıp verebilrisiniz, benim kızda yumurta yemiyor muzla yoğurtla falan karıştırıyorum. Nohut fasulye sevmez. İçine yoğurt ekleyip veriyorum. Kuru fasulyeden tatlı yapıp veriyorum püre şeklinde. Nohuttan kraker yapıyorum. Mercimeğin çorbasını yemeğini yapıyorum köftesini yapıyorum. Tariflerini isterseniz atabilirim. Fasulye tatlisini hele çok seviyolar. Süte zaten gerek yok ama peynirde 50 çeşit var top, tel, örgü, ekşi, maglic, labne falan filan. Benim kızda peynir yemiyodu şimdi migrosun tel peyniri var onu sevdi yiyor. Bana da bir arkadaşım demişti bizde de ise yaradı alıştı yemeye. Yoğurt yemiyosa kefir veri. Hem probiyotik çocuğu rahatlatır hem süt alır bünye. Probiyotik kullanmıyorsanız onu ekleyin rutininize bence. Çok faydasi okur. Tarhana kefir gibi doğal probiyotikler de verebilrisiniz.
Benim kardeşim 24 yaşında. Onda da aşırı gaz vardı kocaman haliyle. Doktor ince diyet verdi şunları bir süre yeme diye. Sonra öğrendik ki mide üstünde sıvı birikiyormus. Sonra yüzü falanda şişmeye başladı şuan hala gaz çıkarana kadar karnı hamile gibi şişer çıkarınca iner. İstediği zaman çıkaramaz. Tabi sizinki böyle bir durum değildir de yani bağırsak hastalıkları falanda değerlendirilmeli canım. Gastro ve alerji yeşil alanla bakiyo. Çocuk doktoruna geçmezse gidersen tekrar rica et sana alan açsın birde onlara gösterirsin. Böyle seçici beslenme vitamin mineral değerleri için çok çok önemli. Bakliyat süt urunleri hele ki canım o yüzden diyorum.