Simdidien rutinlerini olustur egitim 5ayda verilio ama sen hazırlamaya basla saatler önemli bebklerde ve tekrar çok onemli bugün denedim olmadi deme devam et öyle pat diye koyayim uyusun oyle bisey yok yavas yavas gün gün sabirla dene ama vazgecme canım