Kayısı, üzüm hoşafı bol su tüketin . Tuvalet ihtiyacınız gelirse ertelemeyin . Eczane ürünü olarak dulcosoft şurup olabilir ama hoşaf bence daha etkili her gün tüketin mutlaka geçmiş olsun. Vajinal doğum sonrası kabızlıkla beraber hemoroid de olabiliyor kabız olmamaya dikkat edin .