Uyku Saatleri ve Kalitesi Hakkında SSS

0 oy
3,330 göst.
18 Mayıs 2019 3-6 ay arası bebekler kategorisinde (704 puan) tarafından soruldu

image

bu sekilde mi sizinkiler dogrumu acaba

7 Cevaplar

0 oy
18 Mayıs 2019 misafir tarafından cevaplandı
7 aylik oglum gunduz 3-4 saat uyumadi en fazla 1 bucuk. Bazen 30 dk uyuyor. Aksam 10da yatar 8 de kalkar. Gece 3 4 kere uyaniyor.
18 Mayıs 2019 misafir tarafından yorumlandı
Gunduz 1 veya 2 kere uyuyor
18 Mayıs 2019 misafir tarafından yorumlandı
Yanlis anladim sanirim gunduz uyku toplami tablo ama 4 saat uyumuyor :)) toplasan 2 saat
18 Mayıs 2019 (704 puan) tarafından yorumlandı
Demkki her cocuk uymuo
-Reklam-
0 oy
18 Mayıs 2019 (27 puan) tarafından cevaplandı
Benim 2 aylik kizim var 5 saat uyudugu gic olmadi sabahlari bu 5 saat cok gazla deyilmi emzirip hemen yatirmayami 5 saat diyolar acaba acikiyo 1 bucuk saatte bir emziriyorum bide 
18 Mayıs 2019 (704 puan) tarafından yorumlandı
Evet uyanıp emzirmede sayılıyor sonucta 2 aylik
0 oy
18 Mayıs 2019 (3,278 puan) tarafından cevaplandı
Benim kız buna uyumlu maşallah:D
18 Mayıs 2019 (704 puan) tarafından yorumlandı
Bnmde 3 aylik hemn hemn uyuyor diyebilirim :))
18 Mayıs 2019 (3,278 puan) tarafından yorumlandı
Ne güzel iste  canim uyuyup büyüsünler:))
18 Mayıs 2019 (704 puan) tarafından yorumlandı
Bazrn de hic uyumuyor ama sıkıntı orda :D
18 Mayıs 2019 (3,278 puan) tarafından yorumlandı
Bi günleri bi günlerine tutmuyor ki :D
18 Mayıs 2019 (704 puan) tarafından yorumlandı
He ya niye aceba :))
18 Mayıs 2019 (3,278 puan) tarafından yorumlandı
Ay bi anlasam bizler de mi bole miydik ki :))
18 Mayıs 2019 (704 puan) tarafından yorumlandı
Ben anama sordum senden yNa hic zorlanmadım hep bi yerlerde uyurdun bende uzerini örterdim derdi
19 Mayıs 2019 (3,278 puan) tarafından yorumlandı
Aynen nasıl buyurdum bilmiyorum bi kırmızı yazma verirdim oynaya oynaya uyurdun derdi :D
0 oy
18 Mayıs 2019 (175 puan) tarafından cevaplandı
Uyku eğitimi almış bebekler için gerçek zamanlama 7 aylık bebeğim aynn öyle... Umarım birgün sinizkide uzun uzun uyur
18 Mayıs 2019 (704 puan) tarafından yorumlandı
Egitimmi verdijiz siz
18 Mayıs 2019 (219 puan) tarafından yorumlandı
Nasl oluyo o egitim
23 Mayıs 2019 (175 puan) tarafından yorumlandı
Evet eğitim verdim.
23 Mayıs 2019 (175 puan) tarafından yorumlandı
Birçok eğitim türü var
0 oy
18 Mayıs 2019 (135 puan) tarafından cevaplandı
Gündüz uykuları belli olmuyor cnm ama 9 aylık toplam 14 saat bezen 15 uyuyor oraya uymasını bekletmemek lazım 
0 oy
19 Mayıs 2019 (54 puan) tarafından cevaplandı
Benim bebegim 4 aylik canim 1 bucuk 2 saat uyanik kaliyor tekrardan uyuyor gunduz uykusu da bazen 2-3 saat bazen yarim saat ortamdaki sese bagli sessizlik seviyor bi misafirlige gitsek ya da misafir gelse 5 dk uyuyup uyaniyor uyuyamiyor o anlarda da , geceleri ise bizle beraber 11 gibi yatiyor sabaj 7-8 e kadar uyuyor
0 oy
19 Mayıs 2019 (373 puan) tarafından cevaplandı
Benimkinin gunduz uyanik kalma suresi 2 3 saat uyuma suresi 30 dk yada 1 saat

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Yetişkinler için ideal uyku süresi kaç saattir ve bu kişiden kişiye değişir mi?
Yetişkinler için ideal uyku süresi genellikle gecelik 7-9 saat arasındadır. Ancak bu süre, yaş, yaşam tarzı, sağlık durumu ve genetik faktörlere bağlı olarak kişiden kişiye önemli ölçüde değişebilir.
Çocukların ve ergenlerin uyku ihtiyaçları yetişkinlerden nasıl farklılık gösterir?
Çocukların ve ergenlerin büyüme ve gelişmeleri için daha fazla uykuya ihtiyaçları vardır. Bebekler günde 12-16 saat, okul öncesi çocuklar 10-13 saat, okul çağı çocukları 9-11 saat ve ergenler ise 8-10 saat uyumalıdır.
Uyku kalitesini artırmak için evde uygulanabilecek pratik yöntemler nelerdir?
Uyku kalitesini artırmak için öncelikle düzenli bir uyku programı oluşturmak, yatak odasını serin, karanlık ve sessiz tutmak önemlidir. Yatmadan önce kafein ve alkol tüketiminden kaçınmak, elektronik cihaz kullanımını sınırlamak da faydalıdır.
Yetersiz uyku almanın uzun vadede ne gibi sağlık sorunlarına yol açabilir?
Yetersiz uyku almanın uzun vadede obezite, diyabet, kalp hastalıkları, yüksek tansiyon, zayıf bağışıklık sistemi, bilişsel fonksiyonlarda düşüş ve ruh sağlığı sorunları gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Uyku düzenini bozan yaygın faktörler nelerdir ve bunlarla nasıl başa çıkılır?
Uyku düzenini bozan yaygın faktörler arasında stres, kaygı, düzensiz yaşam tarzı, yanlış beslenme, aşırı ekran maruziyeti ve bazı tıbbi durumlar bulunur. Bu faktörlerle başa çıkmak için stres yönetimi teknikleri uygulamak, sağlıklı beslenmek ve uyku hijyenine dikkat etmek önemlidir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 582 göst.
26 Aralık 2022 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde 16.Subat.22 (8 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 261 göst.
9 Şubat 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Havvanurb (139 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 546 göst.
11 Ağustos 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Ayşenazlım (50 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 812 göst.
26 Mayıs 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Honey (120 puan) tarafından soruldu

1,491,802 soru

24,377,018 cevap

348,393 kullanıcı

...