6.ayda başlamıştık ama öyle yemeklerin suyundan falan vermiyorsun bebeğine sakın. Sadece anne sütü alıyor ise 6. Ay, mama alıyor ise doktora danışmalısınız belki erken başlatabilir. Önce yoğurt, kabak, havuç, patates, elma, armut, muz gibi sebze ve meyve püreleri ile başlıyorsun üç gün kuralına göre tadım yaptırıyorsun. Sonra zamanla sebzelerin içine 1 tutam pirinç, bulgur, şehriye veya mercimek ekleyebilirsin. Zeytinyağı, et suyu, kemik suyu koyabilirsin. 7.ayda kahvaltı başlanıyor. 8.ayda sebzelerin içine et ve kıyma ekleyebilirsin. 9.ayda sizin yediğiniz yemekleri verebilirsin ama az salçalı baharatsız ve tuzsuz olacak. Tuz, şeker, baharat, bakla, bal, bitki çayı, inek sütü vs yasak.