Sezeryan Sonrası Kilo Nasıl Verilir? Güvenli Yöntemler

0 oy
1,864 göst.
3 Haziran 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (91 puan) tarafından soruldu
Sezeryan dan sonra nasıl kilo verdiniz veremiyorum ben

31 Cevaplar

0 oy
3 Haziran 2020 (250 puan) tarafından cevaplandı
Bende veremiyorum 10 kilo kaldı resmen üzerimde sanki hiç gitmeyecek gibi
-Reklam-
0 oy
3 Haziran 2020 (342 puan) tarafından cevaplandı
Bende merak ediom  bekleyim brda  hiç bir şekilde veremedim 
0 oy
3 Haziran 2020 (1,209 puan) tarafından cevaplandı
Bir haftada 12 kilo verdim bnde anlamadım
4 Haziran 2020 (1,241 puan) tarafından yorumlandı
Dogum yaptığım ilk ay bnde 10 kilo vermistim sonra 10 kiloyu su evde durma olayina hop geri aldim ama senin genel yapin zayıf sanirim ondandir
0 oy
3 Haziran 2020 (565 puan) tarafından cevaplandı

Bende veremedim daha doğrusu henüz vermek için bişey yapmadım. 7 aydan önce aldigimiz kilolar bunlar..emzirdigim için suan için yiyorum. Coronadan dolayı yürüyüş yok. Normal kızlar bende çok takıyorum 10 kiloyu. .

Yürümeye başlayalım veririz allahın izniyle. Ya şu tatlı yeme isteğini kim durduracak:'(??

4 Haziran 2020 (1,241 puan) tarafından yorumlandı
Hiiiic sorma ya ztn ondan oluyo bu kilo
4 Haziran 2020 (256 puan) tarafından yorumlandı
Yine 10 kiloymuş senin 20 kilo benim nasil vereceksem
4 Haziran 2020 (565 puan) tarafından yorumlandı
Emzirdikce tatlı istiyorum. Yapacak vaktimde yok en basidi helva:)bide hazır tavuk göğsü süt ile ohhh:)
4 Haziran 2020 (256 puan) tarafından yorumlandı
O tatlı krizi zaten bu hale getirdi beni çocuk karnimdayken bu kadar kilolu değildim zayıftı hamileliğim ama şu tatlı isteği hic geçmiyor :))
4 Haziran 2020 (565 puan) tarafından yorumlandı
Yürümeye başlayınca verilir diyorlar sonuçta bu kiloları 9 ay da aldiysak 9 ay diyet yapmak lazım :(ay yazarken yoruldum Karnım açıktı bak:))
4 Haziran 2020 (256 puan) tarafından yorumlandı
9 ay da nasil diyet yapılır :))))
4 Haziran 2020 (565 puan) tarafından yorumlandı
Karbonhidrat ve tatlıyı kesmek yeterli
4 Haziran 2020 (256 puan) tarafından yorumlandı
Aynen öyle insallah kesebiliriz :)
0 oy
4 Haziran 2020 (454 puan) tarafından cevaplandı
4 Haziran 2020 tarafından düzenlendi
Kendi kendime birşey yapmadan bir anda 48 kiloya düştüm birde triodim olduğu için benim aniden dustu ama gobegim kaldı ya çok rahatsızlık veriyor bana dar tişört giydiğim de hemen belli oluyor göbeğimi nasıl kaybetcegimide bilmiyorum spor yapamıyorum seseryan yerim çok rahatsızlık veriyor karın eritme hareketlerinde birde bacakalarim çok şişti ayy ya yine aklıma geldi unutmaya çalıştikca corona yüzünsen dışaida çıkamıyorum yurus falan yapamıyorum kaldık evlerde tıkılı ya hele o maskeyi takınca bogulcak gibi hissediyorum ve bu yüzden hiç çıkasim gelmiyo biraz uzun oldu arkadaşım ya kusura bakma dertlensdim birden
0 oy
4 Haziran 2020 (21 puan) tarafından cevaplandı
Sezaryan korsesi kullandım hemen ameliyattan 1 hafta sonra ve çok etkisi olduğunu düşünüyorum kilo vedirmese bile şişlik iniyor ve sarkma herhangi bisey olmuyor 
4 Haziran 2020 (792 puan) tarafından yorumlandı
Canim nasıl birsey o LİNK atabilir misin köşenin tarzi şekli fikir olsun . Birde doktorun sorun olmaz dedi mi sordun mu acaba korse yi .
4 Haziran 2020 (334 puan) tarafından yorumlandı
Bende sormustum banada kullanma demisti doktorum dikisler patlar demisti zaten o kadar canım acıyorduki takamadımda
0 oy
4 Haziran 2020 (24 puan) tarafından cevaplandı
Bende emzirdigim için diyet yapamiyorum yoksa hemen yapardim 29 kilo aldım hamikelikte ilk hafta 13 kilo gitmişti bile hic bisey yapmadan ama gerisi kalıyo hala kendimi çok kötü hissediyorum ama yapacak bişey yok 
0 oy
4 Haziran 2020 (182 puan) tarafından cevaplandı
Hiçbir şey yapmadığım halde doğumdan sonra 9-10 kilo gitti benden. Herhangi bir rahatsızlığım da yok. Biraz bünye meselesi galiba kilo olayı.
0 oy
4 Haziran 2020 (1,118 puan) tarafından cevaplandı
23 kilo aldim su anda 8 kaldi 3.5 aylik olduk. 
0 oy
4 Haziran 2020 (1,742 puan) tarafından cevaplandı
Dogum yaptıktan sonraki ilk 20 gün içinde hepsini yani 15 kiloyu werdim bişey yemedim bol su içtim
4 Haziran 2020 (739 puan) tarafından yorumlandı
Nasıl birşey yemedin açmı durdun nasıl sütün oldu kafamda delisorular
4 Haziran 2020 (1,742 puan) tarafından yorumlandı
Çok stresli Bi lohusalık yaşadım bu yüzden canım hiç bişey istemiyordu bide gaz yapar çocuga die ciddi anlamda Bi iki lokma dışında günlük hiç bişey yemedim gece gündüz deli gibi su içerdim sık lavobaya çıkardım buda hemen zayıflattı ya
0 oy
4 Haziran 2020 (1,136 puan) tarafından cevaplandı
Hamilelikte dikkat ettim 10 kilo aldim.

Oglum 6 aylik.

En son 17 kilo vermistim simdi kac daha gitti bilmiyorum baya zayifladim :)
0 oy
4 Haziran 2020 (204 puan) tarafından cevaplandı
Tartınmadım ama çok kilo verdim bende . 
0 oy
4 Haziran 2020 (650 puan) tarafından cevaplandı
Hamileliliğimi 15 kg ile tamamladım dopum yapalı 5 ay oldu 10 kg verdm 5 kilosu hala duruyo
0 oy
4 Haziran 2020 misafir tarafından cevaplandı
Kendiliginden doğumda hastaneden çkmadan gitti simdi alsam.biraz iyi olur diyorum ama emzirdigim icin malesef alamiyorum tabi 
0 oy
4 Haziran 2020 (995 puan) tarafından cevaplandı
3 buçuk ay oldu beş aylık hamileyim gibi duruyor göbeğm bide yanlardan sarkmış bi tek önde dursa yine iyi ama gitmiyor bide evde kaldık spor yok yürüyüş yok malesef biraz daha bizimleler sanırım 
0 oy
4 Haziran 2020 (2,835 puan) tarafından cevaplandı
Hepsini doğumda verdim ben 
0 oy
4 Haziran 2020 (582 puan) tarafından cevaplandı
51 le hamile kaldım 70 le doğuma gittim 53 e düştüm simdi 57 kiloyum tekrar kafama takmadim hic 55 civarında olmak istiyordum zaten 
4 Haziran 2020 (142 puan) tarafından yorumlandı
Bence biz sürece zayıf başlayanlar olarak  şanslıyız ;) ben de 53 ile hamile kaldım 69 ile doğurdum 2 buçuk aydır da 58 kiloyum..
0 oy
4 Haziran 2020 (19 puan) tarafından cevaplandı
Dogumdan  6 ay sonra  hamile kalmadan önceki  kilomunda altına düştüm  doğuma 85 le gittim tam tamına 6 ay sona 60 a düştüm  şuan 58 kiloyum  kızım var ddgmde  herkes şok oluyo  
0 oy
4 Haziran 2020 (12 puan) tarafından cevaplandı

Bünyeden de kaynaklanır ben 20 kilo aldım şuan 6 kilo fazlalıgım  var hiç bişey yapmadm sadece emzirdim 39 günlüğüz şuan


0 oy
4 Haziran 2020 (334 puan) tarafından cevaplandı
Benim kendiliğinden gitti hic bir çabam olmadı sadece oğlum cok emiyor beni suan 11 aylık olacak herkes onun sayesinde bu kadar verdin diyor hamileyken 18 kilo almstım dogumdan sonra 23 kilo verdim

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Sezeryan sonrası kilo verme diyetleri nelerdir?
Sezeryan sonrası kilo verme diyetleri, genellikle dengeli beslenmeye odaklanır. Öncelikle doktorunuza danışarak size uygun bir beslenme planı oluşturmalısınız. Bol lifli gıdalar, protein ve sağlıklı yağlar içeren öğünler tercih edilmelidir. Hızlı kilo verme yerine sağlıklı ve sürdürülebilir yöntemlere yönelmek önemlidir.
Sezeryan sonrası egzersiz ne zaman başlar ve nasıl yapılır?
Sezeryan sonrası egzersize başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Genellikle 6 hafta sonra hafif tempolu yürüyüşler önerilir. İyileşme sürecinize göre doktorunuzun onayladığı karın kaslarını zorlamayan egzersizlere yavaşça başlayabilirsiniz.
Sezeryan sonrası kilo verememe nedenleri nelerdir?
Sezeryan sonrası kilo verememenin başlıca nedenleri arasında hormonal değişimler, yavaşlayan metabolizma, yetersiz uyku, stres ve beslenme alışkanlıklarındaki değişiklikler yer alır. Ayrıca, vücudun iyileşme sürecine odaklanması da kilo verme sürecini etkileyebilir.
Sezeryan sonrası kaç kilo vermek normaldir?
Sezeryan sonrası kilo verme süreci kişiden kişiye değişir. İlk birkaç hafta içinde bir miktar su kaybı yaşanabilir. Genel olarak, doktorunuzun da onayıyla ayda 1-2 kilo vermek sağlıklı kabul edilir. Hızlı kilo kaybından kaçınılmalıdır.
Sezeryan sonrası göbek nasıl eritilir?
Sezeryan sonrası göbek eritmek için sabırlı olmak gerekir. Öncelikle genel kilo verme hedeflerinize odaklanın. Doktorunuzun onayladığı karın kaslarını güçlendiren egzersizlere yavaşça başlayın. Beslenmenize dikkat etmek ve bol su içmek de göbek bölgesindeki yağlanmayı azaltmaya yardımcı olur.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 322 göst.
0 oy
1 cevap 375 göst.
20 Mayıs 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Metemom (243 puan) tarafından soruldu
0 oy
8 cevap 1,359 göst.
0 oy
9 cevap 1,164 göst.

1,493,308 soru

24,399,421 cevap

349,998 kullanıcı

...