Aralıklı oruç diyetini ben biraz araştırmıştım. Yemek belli saatlerde yiyorsun ama sıvı serbest istediğin zaman içiyorsun tabi sağlıklı sıvılar öyle şekerli, gazlı içecekler değil. Ben denemedim. Ama öncelikle birkaç hafta deneyip sütünün azalıp azalmayacağına bakman gerekiyor. Doğru uygulama ve takip ile sütü azalmayanlar anneler var. Ama diyetisyen takibinde yapılmalı.