Şu uyuma saatini nasıl düzeltebilirim

Question

Kızım gece 12 yada 1 gibi uyuyor bizde o saatte uyudugumuz için sorun olmuyo ama huysuzlaşıyo  ve önceden 10 dedin mi duyurdu tekrar O saate nasıl alışır ne yapmam gerek 3 ayı bitecek bu ayın 18 inde 

Answer 1

Zaten o saate kadar oturuyoruz diye cocugu yaninda tutmamalisin salonda. Uyumasa bile mutlaka uykuya hazirlayip yatak odasinda vakit gecirin. Kucuk sanirim daha, simdiden alistirirsan ilerde rayina girer zaten

Answer 2

Sabah wrken uyanirsaniz erken uyur

Comments

12 de kalkıyor hiç uyumuyor o saate kadar kuş uykusu gibi 10 dakika yatar kalakar

Answer 3

Atak haftasında uyku duzeni sasiyor canim. Belki atak haftasidir. Uyku rutini yap. Onun cok faydasi oluyor. Her gun ayni saatte banyo yaptir. O zaten kendisi alışıyor. Benim oglum bir haftada ogrendi. Mesela banyo, emzirme, sonra masal oku ya da her gun ayni ninniyi soyle. Bu şekilde 1 hafta egitirsen istedigin saatte uyur. 

Answer 4

Uyku düzenini alıştırmak lazim saat kacta uyutacaktan 1 saat onceden uyutmaya çalış Işığı kapat konusma sessizlik sagla alisiyor.sonra