Doğum sonrası diyet

Question

Doğumdan sonra diyete ne zaman başladınız? Nasıl bir diyet uyguladınız canlar? 

Answer 1

Fikri olan yok mu? :/

Answer 2

Kızım 10 aylık oldu başladım ekmek VS kestim 3 ay devam ettim 

Comments

Benim için erken mi canım peki?

---

Bence erken Bi ek gıda geçip yediği ile doğması lazım sütun etkilenir ise kötü olur

Answer 3

Ben bir yaşına gelince başlayacağım.karatay diyeti emziren annelere göre

Comments

Banada atar mısın diyeti

---

Neden bir yaş canım? Ben iki aylıkken düşünüyorum şu an

---

İnternetten faceden Karatay diyeti yazıp bulabilirsiniz.bebegin anne sütünü emmesi gerek beslenme olmalı.

Answer 4

5 aylıkken başladım diyete 27 kilo verdim halen devam edyrm emzirmryede devam 

Comments

Nasıl gitti o kadar kilo peki

---

Yememe içmeme dikkat edyrm şeker hamur işi yemyrm 2 haftada bir ödül veryrm kendime ne istersem yiyorm hergün muhakkak 1 saat spor yapıyrm bu şeklde degişik bişey yapmadm :) düşün 116 kiloyla doguma gittim ben şuan 8 li sayıları gördm hedefim 70 ile 75 arası cunku boyum uzun cok yakışmycıgını düşnyrm

Answer 5

Vallahi şöle söyleyim ben kızım 3 aylıkken 1 ay diyet yaptım ekmek yemedim gunde en az yarım saat bazen 1 saat koşu bandında spor yaptım sonuc 2.5 kilo verdim ama sonra aynı şekil devam etmem rağmen geri kilo aldım sağlık ocagına gittim şeker falan varmı diye batırmaya doktor bana 6 ay kilo veremezsin zaten bebek oldugunda 70 kiloydum 90 kilo ile doğurdum hala 90 ım aşşağı inemiyorum ve vucudum cok basit kilo alır benim hamilelikte önce 45 50 kilo olsan belki giderdi kilolar dedi test yaptık insülin direnci çktı kolesterol cıktı bunlarda kilo verememe ne sebep olur ilaç kullanıcaksın deid ondan sonra anca verirsin dedi. Bazıları doğurdugu gibi gidiyor eski haline dönüyor hemen onlarda genetik bizede öle ailem hep 70 80 kilo inşallah gider şu kilolar 

Comments

Aynı sorun bende de var insülin direnci var kilo veremedigim gibi su içsem yarıyor malesef emzirdigim için ilaç içemiyorum kilo alıp duruyorum

Answer 6

Bir diyetisyen 6.ayda baslanabilir demisti.ama zaten karbonhidrati keserseniz is biter.salata er urunleri su.bir de sut urunlerinin fazla tuketimi de kilo aldiriyor.sut urunlerini belli bir ölcude kullanin ve emiyorsa bol bol emzirin uaglar ona gitsin