Lohusalık Yorgunluğu ve Psikolojisi: Yeni Annelere Rehber

0 oy
2,750 göst.
26 Kasım 2018 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (291 puan) tarafından soruldu

kızlar 20 günlük bebeğim var .kayinvalidem yanimda kaliyordu artik gitti 2 gundur ben kendim bakiyorum .bazen yoruldugumu hissediyorum sanki hic buyumucek psikolojik olarak yipraniyorum .sonra ya bismillah deyip tekrar ilgileniyorum .acaba lohusaligimin verdigi bi psikolojimi .bebegime yetemedigimi dusununce cok uzuluyorum .sanki herkes dort dortluk bakiyor bi ben eksigim .

16 Cevaplar

0 oy
26 Kasım 2018 (342 puan) tarafından cevaplandı

Aynı şey bende de var canım. Annem yanımda ama yakında gidecek. Emzirme, altını alma falan tamam diyelim onun dışında ağlayınca ne yapacağımı bilmiyorum. Gece de 2 saatte bir uyanıp emzirdim diyorum iki gecedir saati kapatıyorum farkında olmadan. Allahtan kendi uyanıyo kızım. Ev işi falan hiç yapmıyorum zaten. Sanki bi daha hayata hiç adapte olamayacakmışım gibi geliyo. Sarılık oldu bebeğim şimdi de poposu pişik olmuş. Hep benim yüzümden oldu gibi hissediyorum. Bi suçluluk duygusu var. İkinci dönem işe dw başlamam lazım. Şimdiden kara kara düşünür oldum. Sanki herkes yetebiliyo her yere ama ben öyle kalakaldım :(

26 Kasım 2018 (291 puan) tarafından yorumlandı
bnde o sekildeyim ya .nedwn bu sekilde oluyor .herkes 40 in ciknca hersey duzenee girer diyolar .tecrubesizligimin verdigi bi durum mu bilemiyorum .senin isinde zor ikinci donem yoksun.ama isyersen uzatma 3 ay falan daha isteyebiliyosun.rabbim hepimzin yardimcisi olsun
26 Kasım 2018 (342 puan) tarafından yorumlandı
Bugün dakika başı emmek istiyor mesela. Tam oldu artık derken her gün yeni bi huy. 40 ında geçerse ne güzel. Geçmezse vay halimize :(
26 Kasım 2018 (291 puan) tarafından yorumlandı
benimk8de o sekilde .eşimin gelmesini dort gozle bekliyorum .sanki o yanimda olursa hersey dahs guzel olucak .lohusalik bi sendrommus instagramda tamda bizim yadadiklarimiza istinaden yaxilmis bi makale birax ferahladim
27 Kasım 2018 (342 puan) tarafından yorumlandı
Çok değişik bi psikoloji gerçekten. İnşallah geçer de bebeklerimizle bi düzen oturturuz
27 Kasım 2018 (291 puan) tarafından yorumlandı
amin insaAllah .dogru duzgun kahvalti yapmayali uzun zaman oldu
-Reklam-
0 oy
26 Kasım 2018 misafir tarafından cevaplandı

Öyle düşünme canım hepimiz ayynıyız geceçek inşallah biraz sabır. Ben 25 Günlükken ameliyat oldu.m bebeğimd3n ayrı kaldım 3 gün yattım hastanede 1 hafta emziremedim çok ağladım özledim psikolojim alt üst oldu şimdi yanımda olduğu her dakika için şükrediyorum yorulsamda ya sabır çekip devam ediyorum. Nasılsa büyüyecekler 

26 Kasım 2018 (291 puan) tarafından yorumlandı
iste bende o sekildeyim .hani yoruldugumda Allaha dua ediyorum tekrar kalkiyirum .o saglikli olsun da baska birsey istemem .ama bebk bakmak cok zormus
27 Kasım 2018 (16 puan) tarafından yorumlandı
Size katılıyorum benimde çocuğum hastanede yattı ayrı kalmak çok zor ben elbisesini koklayıp tek başına hastane odasında ağlamıştım kimse yoktu yanimda annem diğer cocuklarima bakıyordu eşimde gitti kimsesiz gibi hissettim çaresiz Rabbim evlatlarımıza sağlık versin
0 oy
26 Kasım 2018 (48 puan) tarafından cevaplandı

Ah kuzum ya dun merak etme sebebim buysu iste annemin ilk gittigi gece sinir krizleri gecirdim agladi susturamadim napsam durmadi esim gece vardoyasndaydi evde yalniz olmak ayri bogdu cildiricam sandim bebekten sogudugumu dusundum tovbe ede ede kalkip tekrar ilgilendim derken sabahi zor ettim birebir ayni hisler iste ertesi gunde kaynanam sagolsun esime teklig etmis sen isteyken ben yaninda kaliyim yalniz kalmasin diye bi haftadir da oyle idare ediyoruz iste cidden baksana herkes oyle hissediyo lohusaliktan demek ki bu bi surec ve gececem hamileymissin gibi dusun 9 aylik olinca bitecek artik oyunlar oynamaya baslicaz wmeklicek yurucek knuscaklar

26 Kasım 2018 (291 puan) tarafından yorumlandı
ahhhh kuuzm alisma donemi biraz zor geçiyor. ilk cocukmu ondan mi bilemiyorum .rabbim yardimcumiz olsun .bende senin gibi ya sabir deyip kalkiyorum  ayaga.dediğin gibi bi gun bakucaz büyümüşler. hayir bazen benim haricimde hayat devam ediyormus gibi geliyir ona sinir oluyorum .
26 Kasım 2018 (48 puan) tarafından yorumlandı
Uzgunum ama devam ediyo evet :) bi sure bizim hayatimiz bebislerimiz
26 Kasım 2018 (291 puan) tarafından yorumlandı
oyle canim benim :)
0 oy
26 Kasım 2018 (57 puan) tarafından cevaplandı

Bende 18 yasindayim inanin ki bazen beni de sariyor sanki hiccc buyumeyecek gibime geliyor bazen cildircak gibi oluyorum sarilik oldu kendimi sucladim acaba yetmiyormuyum obur anneler nasil yetiyor diyordum elhamdillah cocuk egitimim var yoksa bu yasta bakmak deyil dogurmak bile zor her anima elhamdillah ediyorum sukur diyorum bebek sahibi olmak isteyen bayanlar cok rabbim bana nasip etmis emanet etmis benim fazlaligim nedir bakabilirsn diyorum bismillah diyorum bebisimle ilgileniyorum dikisler olmasa Ben daha iyi olucamda ah dikisler iste mevlam herkezin yardimcisi olsn disardan goruldugu gibi deyilmis bunu anladim herseyin bi zorlugu var

26 Kasım 2018 (291 puan) tarafından yorumlandı
evet canim ya bakiyorumda butun herkes benimle ayni sekilde düşünüyor .sanirim lohusalik farkli bi donemmis .dedigin gibi rabbim bu mucizeyi nasip etmis en guzel sekilde bakmak lazim .bak sen cok daha kucuk yastasin bize gore .ama emin ol bu bakim isi yasa  falan bakmiyormus
26 Kasım 2018 (57 puan) tarafından yorumlandı
Aynn oyle cok haklisiniz yeterki kendimize guvenimiz olsn bebegimizin en cok bize ihtiyaci var ilgimize kokumuza rabbim dert veripde derman aratmasn insallah lohusalik cidden cok kotu rabbim sabir versn insalah ve eslerimizede anlayis
26 Kasım 2018 (291 puan) tarafından yorumlandı
amin amin insaAllah. Allahtan eslerimuz anlayisli yoksa bi tarfatnada onu kaldiramazdim
0 oy
26 Kasım 2018 (76 puan) tarafından cevaplandı

Kaç günlük genişleriniz kızlar lohusalık depresyonu çok farklı düşünmeyin öyle bende ilk zamanlar öyleydim ama alıştım artık 3 aylık olduk biz çabuk büyüyorlar bisey anlamiyosunuz bile bence tadını çıkarın bu günleride aricagimiz zamanlar olcak aĺlahim yokluklarini aratmasin 

26 Kasım 2018 (291 puan) tarafından yorumlandı
benim bebegim 21 gunluk .valla daha zor gunlermi gelicek bilmiyorum ama suan zorlaniyorum ben belki 40 dab sonra biraz daha rahatlarim
26 Kasım 2018 (76 puan) tarafından yorumlandı
40 dan sonra biraz huy değiştiriyor ewt zamanla oturcak yerine hepsi annelik sabır işi gerektiriyor zor
26 Kasım 2018 (291 puan) tarafından yorumlandı
evet zormus tecrubeyle anliyorum .
0 oy
26 Kasım 2018 (1,916 puan) tarafından cevaplandı

Zorlu bir süreç ama hepsi geride kalacak sadece biraz sabır gerekiyor yeni doğduğu zaman bende öyle düşünmüştüm hatta bebeğim ağladığında bende ağlıyordum ama Rabbim yardım ediyor eşimle birlikte büyüttük kızımızı şuan 4.5 aylık oldu bile :) 

26 Kasım 2018 (291 puan) tarafından yorumlandı
masaAllah subhanAllah rabbum o gunleride gostersin .demekki herkede var bu dusunce.acaba ne zamabn alisiriz
0 oy
26 Kasım 2018 (44 puan) tarafından cevaplandı

50 gunluk olduk bnde zmn zmn ayniseyleri dsunuyorm.lohusalik psikolonisinden oluyor.cok berbat bi sey.tek care zaman ve sabir.bunalim dusunceler sariyor insani.ama korkma gecici.bnmkiler.yavas yavas azldi sukur.

26 Kasım 2018 (291 puan) tarafından yorumlandı
insaAllah bende atlatirim .hayir yani lohuaik psikolijiside neymis diyorum ama bildigin zormus yani
26 Kasım 2018 (44 puan) tarafından yorumlandı
bnde oyle diyordum canim.uydurma abartma geliyordu ama degilmis valla.en zor donem bnce hayatta lohusalik ilk 40 gun bidr gebeligin ilk.3 ayi.ama en zoru yinede lohusalik.durup durup agliyordum ben
26 Kasım 2018 (291 puan) tarafından yorumlandı
bende bugun ilk kez agladim dayanamadim .:( ama yuzube bakinca hersey geciyor. sonra tabi tekrar başlıyor
0 oy
26 Kasım 2018 (58 puan) tarafından cevaplandı

Benimde öyle bi hissiyatım var canım.Bebeğim 1,5 aylık oldu.Doğumdan sonra 20 gün annemde kaldım sonra eve geçtim 10 gün dayanabildim geri anneme geldim.Sanki tek başıma yetemiyorum gibi anne olmıycakmışım gibi.Etraftaki insanlarda dönüp bebek o normal yaptığı demiyor mu daha sinir oluyorum.Bizde öyleydik zamanla öğreneceksin demiyor kimse.

26 Kasım 2018 (58 puan) tarafından yorumlandı
Haftasonu amcamlar falan buraya bebek görmeye geleceklermiş sonra giderim.Bedenen rahat oluyor insan ama psikolojik çok zor oluyor.Emzirme sıklığından tut giydirdiğine kadar her kafadan bir ses çıkıyor.Çocuğu aç bırakıyorum üşütüyorum falan :)
26 Kasım 2018 (48 puan) tarafından yorumlandı
Cevabini veri veriver :) benimde sagoslim kaynanam geliyo esim isteyken dinlendiriyo beni oda bazen knusuyo yok anne ne alaka diyip geciyom
26 Kasım 2018 (58 puan) tarafından yorumlandı
Valla anne giydirme üst üste alıştırma çocuğu bu sefer daha çok hastalanacak diyorum 1 saat sonra yine aynı.Anne daha yeni emzirdim tok o çocuk emdiği gibi kusuyor farkındaysan diyorum o belki kusan bebektir bazı bebekler kusar diyor.Her gelene çocuğu aç bırakıyor diyor :)) Artık eve gidince kendi bildiğimi okurum çünkü söylesemde dinlemiyor.
27 Kasım 2018 (48 puan) tarafından yorumlandı
Onlarda tecrubeleri hize dayatip buyukluklerini gostermek istiyolar ama anlamalari lazim biraz bizde kndimiz tecrube etmek istiyoruz bebek bizim sonucta bizde anne olduk birakinda yasayalim amannerde
27 Kasım 2018 (58 puan) tarafından yorumlandı
Katılıyorum canım :) Allah yardımcımız olsun
0 oy
26 Kasım 2018 (458 puan) tarafından cevaplandı

ev isi ildi basini gitti yapamiyorum gelen gidende bitmek bilmedi hala 72 gunluk kizim. benim bebegimde ccok kusuyor ve cok gazli sabahliyoruz genelde. esim gececiyken tek kaldigimizda oluyor kizimla bas basa gerçekten bebek bakmak cok zor ama rabbim aacilarini gostermesin hersey eksik kalsin yeterki o iyi olsun

26 Kasım 2018 (291 puan) tarafından yorumlandı
aynen oyle canim rabbim acilarini göster mesin
0 oy
26 Kasım 2018 misafir tarafından cevaplandı

ben zaman çabuk geçer bi bakmissin büyümüş diyenlere içimden öyle bir kızıyordum ki günler yavaş geçiyordu ilk doğduğu zamanlarda bi de yazdı herkes dışarda gezerken ben evde kalırdım çünkü bebeğim çok gazlıydı dışarı çıkarsam burnumdan geliyordu ev bana hapishane gibi gelmisti resmen depresyona girmistim zaman ilerledikce oğlum da düzene girmeye başladı sonra zaman çabuk gecmeye basladi bana bi baktim ki oğlum 5. ayına girmis simdi babayi taniyor beni zaten taniyor merak etme gercekten bu gunlerin gececek ve sende burada ayni seyleri yazacaksin

26 Kasım 2018 (291 puan) tarafından yorumlandı
yazdıkların icime su serpti.o kadar bunalmistimki .insaAllah bnim bebegimde buyur saglikla.bugunlerde gecicek ama biraz zorlaniyorum psikolojik olarak .
26 Kasım 2018 misafir tarafından yorumlandı
canım bende neler çektim seni o kadar iyi anlıyorum ki depresyondan sütüm bile çekildi çocuğumu 2 ay zor emzirebildim sonrasinda doktora gidip psikiyatrik ilaç bile kullandım ama arkama baktığımda o çektiklerim yorgunluklarım anıdan ibaret olmuş bebeğinle her gününü iyi yaşa çünkü her gün büyüdükçe dünkü hali dünde kalacak bi de herkes senin gibi bu süreci yaşadı yada yaşamaya devam ediyor sende annene babana yaşattın bende yaşattım aynı durduk mu;)
26 Kasım 2018 (291 puan) tarafından yorumlandı
haklisij canim ya .sanirim kendimi kaybetmemen gerek yoksa psikolojik olarak cok yipranicam Allah muhafaza.cok tesekkur ederim telkinlerin icin :) Allah razi olsun
0 oy
26 Kasım 2018 Ebru tarafından cevaplandı

Canım normal bunlar benim kızım bir aylık oldu daha yeni yeni idrak ediyorum anne olduğumu daha bi içten seviyorum zaman geçtikçe. Yani loğusalık zor bi süreç.

26 Kasım 2018 (291 puan) tarafından yorumlandı
evet gercekten zor bi surecmis .yipraniyorum pskolojik olarak .insaAllah yakin zamanda atlatabilrim
0 oy
27 Kasım 2018 (534 puan) tarafından cevaplandı

Ah canim seni okadar iyi anliorumki benimde 15 gunluk bebegik var ki henuz hic yalniz kalmadim.sagolsun annem yaniomda hep ama simdiden o gidince ne yapicam b3n die kara kara dusunuyorum.  Hadi kucaga alma alt acma emzirme mama verme iyi gibide benim endisem bogazina bisi kacicak korkusu cok yasiyorumen ufak bi oksurmede annemin kucagina atip nereye kacocagimi sasirorum yetemiorum yetmeye calisirum ama biyerine bisi olcak yanlis tutucam aglayinca susturamicam die aklim cikio allah yardimcimiz olsun zamanla aliscaz heralde beklioruz bakalim

0 oy
27 Kasım 2018 (16 puan) tarafından cevaplandı

Öyle düşünme Rabbim öyle bir sevgi güç vermiş ki bizlere her anne evladına gözü gibi bakar benimde nerdeyse 40 çıkacak bende tekim annem bir hafta kaldı gitti sezaryenliyim hemde 3 çocuğum diğer ikisi okullu çok zorluk çekiyorum ama sağlıkları yerinde ya bu bizlere yeter varsın bütün yorgunluklar böyle olsun sende üzme kendini hepsi lohusaliktan kaynaklaniyor

27 Kasım 2018 (291 puan) tarafından yorumlandı
canim gercekten niyetim isyan degil rabbim onu bana nasip etmis. binlerce kez aukurler olsun .ama elimde degil .herkes lohusaliktandir diyor .bazen cok iyiyim bazen dunya omzumda hissediyorum
27 Kasım 2018 (16 puan) tarafından yorumlandı
Seni çok  iyi anlıyorum canim benim bazen bende öyle oluyorum ama sende üzme kendini kendimize zarar veriyoruz benimde durumum pek iyi değil eşim bile bana karşı hiç yardımcı olmuyor çocuğu istemesine rağmen  eve gelmek istemiyorum artık diyor benim büyük oğlan liseye hazırlanıyor bir yandan onun psikolojisi diğer yandan ortanca kıskançlığa girmiş onunki ayrı küçüğü durmuyor o ayrı eşim ayrı bide üstüne kaynanam gil zararı oluyor faydası hiç yok bir yandan maddiyat kötü etmeye başladı bizi anlayacağın herşey üst üste geldi ben bazen kafayı yecek gibi oluyorum
28 Kasım 2018 (291 puan) tarafından yorumlandı
canim benim senin isin gercekten daha zormus .esinin sana destek olmasi gereken bi zaman  neden bu sekilde davraniyormi .sonucra ikinizde isteyerek yapmissiniz bu bebegi Allah bagislasin .herşey duzelir Allahin izniyle insaAllah
28 Kasım 2018 (16 puan) tarafından yorumlandı
Amin insaAllah kendimden kötüleri düşünerek kendimi teselli ediyorum yoksa hiçten baş edemem morel bozukluğumla
28 Kasım 2018 (291 puan) tarafından yorumlandı
hersey duzelir insaAllh canim ya .
28 Kasım 2018 (16 puan) tarafından yorumlandı
İnsaAllah  sagol canim
0 oy
27 Kasım 2018 (92 puan) tarafından cevaplandı

Benim bebeğim de 38 günlük oldu,benim de psikolojim bozuk lohusalikmi bilmiyorum, aşırı gaz sancısı var  benimki düzeleceğine daha da duzensizlesti huysuzlasti, şimdi hiç uyku uyumuyor ağlama krizlerine giriyo. Ben de napicam bilmiyorum

27 Kasım 2018 (291 puan) tarafından yorumlandı
rabbim hepimizin yardimcisi olsun cnm .zor surecler gercekten
27 Kasım 2018 (92 puan) tarafından yorumlandı
Amin canım ins , insan eşinden dahi uzaklasiyo tuhaf bi psikolojiymis
27 Kasım 2018 (291 puan) tarafından yorumlandı
o konuda benim daha farkli oldu .esime daha cok duskun oldum .ama tuhaf bi psikoloji olduguna katiliyorum
0 oy
27 Kasım 2018 (147 puan) tarafından cevaplandı

Aynılarını bende yaşadım.. Şmdi 2 aylık oldu şükür insan rahatlıyor alışıyor . Sadece sabır gerekiyor 

27 Kasım 2018 (291 puan) tarafından yorumlandı
gercekten bizde rahatlucakmiyiz .duzenimiz olusucakmi .
0 oy
28 Kasım 2018 misafir tarafından cevaplandı
Tamamen lohusalık depresyonu bende kzmda oyleydim tektim ilk zamanlarda bende aglyodum sinirlenyodum herşeye sonra kendi kendime şoyle dedim iyi de olsa kötü de olsa ben bu bebeğin annesiyim sorumluluğu bana ait o benim bebeğim diye dusundum sonradan herşeyimi de yaptım bebegime de baktım şimdi 3 yaşında ve ben ikinciye hamileyim
28 Kasım 2018 (291 puan) tarafından yorumlandı
masaAllah canim gercekteb basarimissin insaAllh bnde basaririm .lohusalik 40 gundeb sonra bitermi yani psikolojik olarak

📚 Sıkça Sorulan Sorular

20 günlük bebeğe tek başına bakarken yoğun yorgunluk hissi normal mi?
Evet, 20 günlük bebeğe tek başına bakarken yoğun yorgunluk hissetmek lohusalık döneminin doğal bir parçasıdır. Vücudunuz doğum sonrası iyileşme sürecindedir ve bebeğinizin tüm ihtiyaçlarını karşılamak fiziksel ve zihinsel olarak yorucu olabilir.
Lohusalık psikolojisi bebeğe yetememe düşüncesini tetikler mi?
Kesinlikle, lohusalık psikolojisi zaman zaman bebeğinize yetemediğiniz hissine yol açabilir. Hormonal değişimler, uyku eksikliği ve yeni sorumluluklar bu tür endişeleri artırabilir. Bu düşünceler yaygındır ve geçicidir.
Yeni anneler bebek bakımında kendilerini eksik hissettiğinde ne yapmalı?
Yeni anneler bebek bakımında kendilerini eksik hissettiğinde öncelikle sakin olmalı ve kendilerine karşı nazik olmalıdır. Hiçbir anne dört dörtlük değildir; herkesin zorlandığı anlar olur. Yardım istemek ve destek almak çok önemlidir.
Lohusalıkta yaşanan psikolojik yıpranmayla başa çıkma yöntemleri nelerdir?
Lohusalıkta yaşanan psikolojik yıpranmayla başa çıkmak için kendinize küçük molalar verin, eşinizle veya güvendiğiniz biriyle duygularınızı paylaşın. Kısa yürüyüşler yapmak, sevdiğiniz bir müziği dinlemek veya derin nefes egzersizleri yapmak faydalı olabilir.
Bebek büyüdükçe annenin üzerindeki yorgunluk ve psikolojik baskı azalır mı?
Evet, bebeğiniz büyüdükçe ve siz de bakım rutinlerine alıştıkça üzerinizdeki yorgunluk ve psikolojik baskı genellikle azalır. Bebeklerin uyku düzenleri oturur ve bazı temel ihtiyaçları daha öngörülebilir hale gelir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 204 göst.
0 oy
6 cevap 466 göst.
0 oy
2 cevap 365 göst.
2 Mart 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Hilalf (72 puan) tarafından soruldu

1,492,932 soru

24,393,558 cevap

349,479 kullanıcı

...