Doğum Sonrası Kalan Göbek Nasıl Giderilir? Çözümler Nelerdir?

0 oy
517 göst.
26 Eylül 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (68 puan) tarafından soruldu
26 Eylül 2020 tarafından kapalı
Kızlar dogum dan sonra korsede taktım ama 40. Günümüz  kilo da verdim eski kilomdan bile aşagı düştüm ama kıyafetlerim gene olmuyo  göbegim  kaldı  ne yapsam gider bu göbek
notu ile kapatıldı: Sol üst köşedeki soru sohbet bölümüne yazın

5 Cevaplar

0 oy
26 Eylül 2020 (1,539 puan) tarafından cevaplandı
Bende bekliyorum burda :(
-Reklam-
0 oy
26 Eylül 2020 misafir tarafından cevaplandı
Adet oldunuz mu.. benimde göbek duruyor 3 buçuk ay oldu doğum yapalı normal doğum bide
26 Eylül 2020 (250 puan) tarafından yorumlandı
Benimde 3 ay oldu hala.duruyor normal yaptım.bende
26 Eylül 2020 (68 puan) tarafından yorumlandı
Adet yeni oldum 2 gün oluyo
0 oy
26 Eylül 2020 (188 puan) tarafından cevaplandı
Benim göbeğim kalmadı çok şükür sezeryan doğum yaptım doğumdan önce 48 kiloydum doğum yapmadan önce toplam da 52 kiloydum doğumdan sonra hepsi gitti eski kiloma döndüm ben de korkuyordum göbeğim kalacak diye ama şükür kalmadı 
0 oy
26 Eylül 2020 (8,034 puan) tarafından cevaplandı
Sanirim o gobek adet olmadn gecmiycek.sezeryan oldum amelyattan sonra hic kilom kalmadi.ama hafif gobeyim var bazem cok sis gibi oluyor.11ay oldu hala adet olmadim.oldukdan sonra gecer diye umuyorum.sarkik degil sadece hafif sezeryan gobeyi
0 oy
26 Eylül 2020 (790 puan) tarafından cevaplandı
Vucudun kalibi degisyo bence ya cnku bende oyleyim hani nrml kilomdaym ama sanki insan dogum snrasi vucudunn sekli dgsiyo snrim hani derler ya evlen grrsun buyuyosun die snra dogum snrasindada kaliplasiyosun bunu farkttm uzun yazdim snrim k.bkmayin:-)

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Doğum sonrası kalan göbek nasıl giderilir? Egzersiz önerileri nelerdir?
Doğum sonrası kalan göbek için öncelikle doktorunuza danışarak egzersizlere başlamanız önemlidir. Pelvik taban egzersizleri ve hafif karın kaslarını güçlendiren hareketler, göbeğin toparlanmasına yardımcı olabilir. Yürüyüş gibi kardiyo egzersizleri de yağ yakımını destekler.
Doğum sonrası göbek için hangi beslenme önerileri uygulanmalıdır?
Doğum sonrası göbek için dengeli ve besleyici bir diyet izlemek önemlidir. Bol lifli gıdalar, protein ve sağlıklı yağlar tüketmek toparlanma sürecini destekler. İşlenmiş gıdalardan ve şekerden uzak durmak, göbek bölgesindeki sarkmaları azaltmaya yardımcı olabilir.
Doğum sonrası göbek için korse ne kadar süreyle kullanılmalıdır?
Doğum sonrası korse kullanımı, doktor veya fizyoterapist önerisiyle belirlenmelidir. Genellikle 4-6 hafta süren kullanım, karın kaslarının toparlanmasına destek olabilir. Ancak uzun süreli ve yanlış kullanım zararlı olabilir.
Doğum sonrası göbek için hangi doğal yöntemler etkilidir?
Doğum sonrası göbek için masaj, bitkisel çaylar ve cilt sıkılaştırıcı doğal yağlar gibi yöntemler destekleyici olabilir. Ancak bu yöntemlerin tek başına mucize yaratmayacağını unutmamak, dengeli beslenme ve egzersizle birlikte kullanmak önemlidir.
Doğum sonrası göbek sarkması kalıcı mıdır? Ne zaman doktora başvurulmalı?
Doğum sonrası göbek sarkması genellikle zamanla ve doğru egzersiz/beslenme ile düzelebilir. Ancak aşırı sarkma, diastasis recti (karın kası ayrışması) veya başka sağlık sorunları varsa, bir jinekolog veya fizyoterapiste başvurmak en doğrusudur.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 1,369 göst.
6 Temmuz 2020 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Fırat baki (134 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 1,161 göst.
30 Kasım 2023 24-36 ay arası bebekler kategorisinde Pinarcinar (1,252 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 451 göst.
29 Nisan 2023 3-6 ay arası bebekler kategorisinde S.ayla (64 puan) tarafından soruldu
0 oy
10 cevap 1,090 göst.
31 Mart 2021 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Nurredaaa (5 puan) tarafından soruldu

1,491,931 soru

24,378,617 cevap

348,537 kullanıcı

...