Bir Soru Sor

Doğum Kiloları Sütü Azaltmadan Nasıl Verilir? İstanbul Diyetisyen Önerisi

0 oy
369 göst.
12 Kasım 2020 6-12 ay arası bebekler kategorisinde (85 puan) tarafından soruldu
Doğum kilolarımdan kurtulmak istiyorum sütüm azalmadan istanbul da bilen giden varsa yardımcı olabilir mi

2 Cevaplar

0 oy
14 Kasım 2020 (2,030 puan) tarafından cevaplandı
İstanbul u bilemem ama bursa da online diyet alabilirsin canım. Gittiğim güzellik merkezine bağlı bir diyetisyen var. Bayağı iyi diyorlar. Bir konuş istersen. Diyetisyen şevval efe ismi. İnstagram varsa bir bak istersen. 
14 Kasım 2020 (85 puan) tarafından yorumlandı
Bakıcam insaAllah teşekkür ederim
-Reklam-
0 oy
14 Kasım 2020 (440 puan) tarafından cevaplandı
Istanbulda sislide  medilab diye bi yer var sisli camiinin karsisinda orda merve hanim var cok iyidir tavsiye ederim
14 Kasım 2020 (85 puan) tarafından yorumlandı
Tavsiyeniz icin Teşekkürler

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ İstanbul'da sütü azaltmadan kilo verdiren diyetisyen var mı?
Evet, İstanbul'da emzirme döneminde süt miktarını koruyarak kilo vermenize yardımcı olan uzman diyetisyenler bulunmaktadır. Bu diyetisyenler, anne sütü kalitesini ve miktarını etkilemeden, sağlıklı beslenme prensipleriyle kilo verme sürecinizi destekler.
▶ Doğum sonrası kilo verirken sütüm azalır mı? Nasıl önlenir?
Doğum sonrası kilo verme sürecinde ani ve aşırı diyetler süt miktarını azaltabilir. Sütü azaltmadan kilo vermek için dengeli ve yeterli beslenme esastır. Kaloriyi çok düşürmeden, protein ve sıvı alımına özen göstererek, uzman bir diyetisyenden destek almak en güvenli yoldur.
▶ Emziren anneler için kilo verme diyeti nasıl olmalı?
Emziren anneler için kilo verme diyeti, anne sütünün besin değerini ve miktarını korumaya odaklanmalıdır. Günlük kalori ihtiyacının %10-15'ini aşmayacak şekilde, yeterli protein, lif ve sağlıklı yağ içeren öğünlerle, sık ama az miktarda beslenmek önemlidir.
▶ Doğum kilolarından kurtulmak için İstanbul'da hangi diyetisyene gitmeliyim?
İstanbul'da doğum kilolarından kurtulmak ve sütünüze zarar vermemek için emzirme döneminde kilo verme konusunda deneyimli diyetisyenleri araştırabilirsiniz. İnternet üzerinden yorumları okuyabilir, referansları kontrol edebilir ve ilk görüşmede bu konudaki beklentilerinizi net bir şekilde dile getirebilirsiniz.
▶ Emzirirken kilo vermek için günlük kaç kalori almalıyım?
Emzirirken kilo vermek isteyen annelerin günlük alması gereken kalori miktarı kişiye özeldir. Genellikle, emzirme döneminde günlük 2000-2500 kalori civarında bir alım önerilir. Ancak bu miktar, yaş, boy, kilo, aktivite seviyesi ve süt üretimi gibi faktörlere göre değişir. Kesin bilgi için diyetisyene danışmak en doğrusudur.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 127 göst.
Memnun kalınmış online diyetisyen önerisi
27 Aralık 2024 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Asill (509 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 203 göst.
Diyetisyen ve diyet kampına katılan oldu mu resimli
7 Haziran 2024 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Nilseyda (7 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 308 göst.
Şehir hastanelerinde diyetisyen var mı? Ücretli mi? Ücreti ne kadar?
3 Haziran 2023 Doğum Sonrası Anne kategorisinde akp.hatice32 (61 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 719 göst.
Emziren anne diyeti-diyetisyen
27 Temmuz 2022 Doğum Sonrası Anne kategorisinde VefaS (6 puan) tarafından soruldu

1,491,902 soru

24,378,268 cevap

348,498 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...