Kızlar nasıl zayifladiniz doğumdan sonra ben doğumdan sonra aynı kiloda duruyorum 80 den ne indim ne çıktım fikir verin nasıl verdiniz bu ve ben nasıl verebilirim bide bana hiç karnına korse tak diyen olmadı gobekde kaldı evde eşarpla falan bağlasam faydası olur mu 7 ay oldu doğum yapalı