Kızlar bugün diyetisyene gittim . Diyet listesinde ,120 Gr tavuk ızgara diyor bu sizce pişmiş hali mi pişmemiş hali mi 120 Gr olması gerekiyor bilen varsa cevap yazsın lütfen
Tamam koftenin buyuklugu avucunun içi kadar parmaklarin hariç 4 kofte yada 4 kofte büyüklüğünde et tavuk balik yani balik yaklaşık orta boy alabalik büyüklüğünde