Sebzeyi haşlayıp ezeceksin canım tek tek tattıracaksın, mesela 2 3 gün kabak tattır sonra patates, sonra 2sini karıştırıp ver falan o şekilde gidiyor. Mevsim sebzeleriniden meyvelerinden yavaş yavaş gidebilirsin, kendin evde yoğurt mayala onu tattır sonra. Çok yemicek zaten, eğer yerse 1 fincan yiyebilir demişti bana doktorum 1küçük kahve fincanı kadar