kizlar oglum 7 aylik emziriyorum ewde nasil bi diyet yapabilirim yaza zayiflamak icin yada ewde hareket vallaha yok zayiflayamiyorum ekmekgi kestim zaten ama siz napiyosunjz meselaa artik cunku istedigim kiuafetlere girmek istiyorummm yaa
Valla canim ben baktim olmuyor online diyete başladım. 1 hafta oldu 3 kilom gitti bile :)) eliptik bisiklet aldim letgodan birde tv de YouTube da video aciyorum.
online diyet bende cok arastirdim aslinda ama bilemedim ya aslinda ven cok hirsliyim kilo.konusunda verirdim ama bu 2. cocuktan sonra amlamadm bisey yapasim gelmiyo yaa
Anladim canim valla gitmek aslinda daha iyi ama corona zamanı ve çocuk olunca online iyi oluyor. İnstagramdan bir bak seda sağbas. Biraz pahalı ama tavsiye ederim. 6 aylik oldu bizimki de 10 kilo verdim dogum kilosu ama işide bırakınca evde dura dura 3 kilosunu almıştım. Olmuyor tek başıma. Hemde emzirince daha da zor. En guzeli diyetisyenle ilerlemek canim. Hırsı isen verirsin o zaman. Yaza kadar vermek lazım.