60 kilodan 45 e düştüm bebeğim 5 aylık oldu maşallah emmesi kilosu gayet iyi sütüm de var ama ben çok zayifliyorum istahda gitti ne yapabilirim kilo almak için önerileriniz varmı kızlar ya 40 a düşersem daha kötü olucak :(
Bende doğuma 90 kiloya yakın girdim doğumdan sonra 60 düştüm şuan kaç kiloyum bilmiyorum ama 60 altına düştüm sürekli bebeğimi emziriyorum çikolata yiyorum 3-4 litre su içiyorum o yüzden alamıyorum galiba dün gece eşim bana iyice zayiflamissin dedi emzirdigimiz için bebeklerimiz sayesinde yediklerimiz midemize inemiyo ki ben yiyorum emziriyorum
İştah açıcı biseyler bulman gerek ve geceleri sütlü tatlı falan ye diyetisyene sadece zayıflamak için gidilmez diyetisyene gjt muhakkak oda önerileri olur