Merhaba hanımlar. 4 aylık bir kızım var. Gün içinde 1 buçuk saat kadar uyanık kalıp sonrasında tekrar uykuya geçiriyorum. 1saat civarı uyuyor. Ama ben bu zaman aralığında kendime hiç vakit ayıramıyorum. Herşey çok güzel gidiyordu ama birkaç gündür depresif bi haldeyim. Dışarı çıkmıyorum ekstra kendimle ilgili birşey yapmıyorum. Elim ayağım bağlı gibi. Mutsuz hissediyorum kendimi. Çocuğuma stresimi yansıtmamaya çalışıyorum. Fakat kendimi de iyi hissetmemeye başladım. 4 aylık bir bebekle kendinizi de motive edecek ne gibi şeyler yapıyorsunuz