Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/annelertoplandik/public_html/bebek/amp/qa-include/qa-base.php on line 1176

Warning: session_start(): Cannot start session when headers already sent in /home/annelertoplandik/public_html/bebek/amp/qa-include/app/users.php on line 164

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/annelertoplandik/public_html/bebek/amp/qa-include/qa-base.php:1176) in /home/annelertoplandik/public_html/bebek/amp/qa-include/app/users.php on line 1290

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/annelertoplandik/public_html/bebek/amp/qa-include/qa-base.php:1176) in /home/annelertoplandik/public_html/bebek/amp/qa-include/app/page.php on line 356
Sezeryanden ne kadar sonra leslie yapabiliriz? - Bebek Bakımı
Bebek Bakımı
0 oy
223 göst.
(10 puan) tarafından
Arkadaşlar sezeryan olalı 4 ay oldu, bebeğe bakacak kimse olmadığından ve serin olduğundan yürüyüş yapamıyorum. Evde leslie yapsam bir şey olur mu?

2 Cevaplar

+1 oy
(9,343 puan) tarafından
3 ay sonra spor yapılabilir ki leslie zaten kardio hareket. Ağırlık vs yok içinde. O yüzden yapılır yani. 
(10 puan) tarafından
Teşekkür ederim. Bazen temizlik yaptığımda falan hemen dikişler sızlıyor. Emin olamadım o yüzden.
(9,343 puan) tarafından
Deneyin o zaman 15 dk olan leslie ile başlayın. Ben öyle yaptım haftada 4 gün 15 dk olan.. Sonraki hafta 2 hafta yarım saat olan.. Sonra bir üst seviye.

Temizlik yaparken ağır kaldırma. Eğilip doğrulama falan var ama leslie de yok bunlar dener kendinizi tartarsinız
0 oy
(608 puan) tarafından
Ben yapıyorum canım sıkıldığında ama. Zaten bildiğin yürüyüş sabah 15 akşam 15 yapsan yeterli bir anda 40 dakikalık yaparsan yorulursun 
(10 puan) tarafından
Peki ayağını karına çekme hareketlerini de yapiyorsun dimi hepsini yani, çok teşekkür ederim

İlgili sorular

1 cevap 207 göst.
4 cevap 397 göst.
28, Ocak, 2021 Efulim0713 (117 puan) tarafından soruldu
6 cevap 274 göst.
3, Eylül, 2021 Ayşeal (37 puan) tarafından soruldu
...