4bucuk aylık oldu kiloda veremedim adette olamadım.kirikina kadar karnım içeri geçmişti.simdi ise göbek çıktı.kiloda aynı ben anlamadım nasıl kilo vereceğim 10kilo fazlalık basene göbeğe oturdu
Zaten doğumdan sonra gidiyo. Yediklerine dikkat edersen istediğin şekle ulaşırsın. Ama uğraşmadan da verirsin ben doğumda 8 kilo aldım 13 verdim hiçbir şey yapmadan sezeryan doğumuö birde. Normal olsa belki daha fazla olurdu
Hic bi sey yapmadim.sezeryan dogum yapdim.hastaneden cikanda gitmisdi hepsi.10kq almisdim hamilelikde.karin var biraz.o da adet oldugum zaman gider Insallah.
Kilo vermenin adetle alakasi varmi bilmiyorim ki.bende karimda az bi sey siskinlik var.o yuzden belki adet oldugum zaman gecer die dusunyorum.gecmezse artiq spor falan bi sekilde hall edicem.
Bende senin gibiydim doğumdan sonra kilom sabit kalmıştı adet görene kadar adet oldum şişliklerim indi daha sonra da eşim asker o göreve gidince çocuktu evdi evin hem kadını hem erkeği olmaktı derken eridim gitti zamana bırak adet olunca kilo vermek daha kolay oluyor bence.
Hiç öyle düşünme ben kendimi bildim bileli zayıftım hamile kaldım doğuma 82 kilo ile girdim ki 57 ile hamile kaldım birde 7 aylık doğuma girdim 9 ay dursam ne olurdum bilmiyorum şuan 59 kiloyum arkadaşlarından dediği gibi basenler kaldı biraz azmet ye iç ama aşırıya kaçma yani ne kadar çok yersen o kadar süt olur mantığı yanlış su iç su hem zayıflatıyo hem süt yapıyo bebiş uyurken mekik çek elden başka bişey gelmez :) biz anneyiz her halimiz güzel diyip motive ol dünya ya melekler getirdik onlar iyi olsun da kiloyu veririz :)
Çok güzel bir motivasyon oldu sözleriniz teşekkür ederim ☺️ bünye ile de alakalı olabilir belki.kilo beni çok rahatsiz ediyor.insallah eski kilo ma tez zamanda dönerim
Ben 18 kilo almıştım dogumdan 2 hafta icinde 10 kilo gitti oh iyi gidiyo hemen dedim gel gorki 6 bucuk aylik olduk hala adet olmadim ve sut yapsin diye yedirdiler de yedirdiler suan dogum kilomla ayniyim bunalimin dibindeyim 1 aydir yediklerime dikkat ediyorum yok yani hala ayni yerlesti resmen tamamen diyette yapamıyorum emziriyorum diye bi adet olsaydim biraz giderdi bide bunyeyle alakasida var kimisi zaten koken olarak zayif oluyor aninda gidiyo
Aynı durumdayım. 1 kilo fazlam var doğum öncesinden ama belimde simit bölgem, karnım ve basenlerim var. Basenlerim berbat özellikle giydiğim hiçbirşey yakışmıyo olmuyo çok sinir bozucu durum. Basen eritme egzersizine başladım bakalım. İnşallah çözüm bulanlar çıkar da bize de yardımcı olur
Ben toplam 12 kilo aldım, 2 aylıktı kızım tüm kilom gitmişti hatta daha zayıfladım bi ara. Emzirmeyi bırakınca böyle oldu. Post da açtım hatta ama çözüm çıkmadı