Hanımlar 3 aylik oğlum var emziriyorum. Kilo aldım zayıflamak istiyorum eşim bana arada sırada laf söylüyor kilo aldın az ye eskiden daha iyiydi gibi.. Buda beni rahatsız ediyor emziren anneler için diyet bilen var mı veya sütüm azalmadan nasıl zayıflayabilirim önerisi olan varmi