Sezeryan sonrası spor

Question

Oğlum bugün 1 aylık oldu yürüyüş hariç ne gibi hareketler yapabilirim. Tecrübelerinizi paylaşırsanız sevinirim.

Answer 1

Ben 6.ayımı yeni doldurdum yürüyüş haricinde sporu daha yeni yapmaya başlayacağım. 6 ay öncesinde doktorlar önermiyor genelde ve senin daha çok yeni. Biraz daha bekle istersen canm

Answer 2

Bn çe hic birşey yapma daha erken  derim ayağını sıcak tut halı vs ayağını ıslatma derim gerçi halı yıkama gidiyor da olabilir bn soylim dedim  cnmm

Answer 3

Evet kizlar daha erken ama kilomu takıyorum kafaya. Emzirirken de çok acıkıyorum daha cok alcam diye korkuyorum. 

Comments

Hiç takma bizim için şuan emzirmek spor zaten :) daha çok yenisin inan bana zamanla vücudun düzene giriyor şişliğin iniyor. Dikişlerine zarar verirsen daha çok çekersin.

---

Haklısın canim

Answer 4

Biraz daha buyusun bebegın zaten ona yetişebılmek için 40 takla atıcak sın bu kadar acale etmeyin dıkısler yeni 3 aylık olunca karnında bısıler oynamaya baslıcak rahmin kendini o zaman yenilemeye baslıyo toparlıyo sen dusun corba sıvı seyler tuket korse takmaya baslayabılırsın artık ve anın tadını cıkar biraz ılerkı zamanlarda uyusa da azıcık dinlensem diyeceksin cunku

Answer 5

daha cok cok erken belki sıkıntı olmaz diye düşünebilirsin dikislerin iyilestigi için ama ic dikislerin var biraz daha sabret bi kac  ay daha sadece yürüyüş devam et düzenli suyunu ic hic okmadi yaza doğru yine baslarsin diğer hareketlere

Answer 6

Doktorum bana kendimi çok fazla yormadsn sezeryandan 1,5 ay sonra pkatese başlayabileceğini söylemişti, plank hareketi falan zorlamaz , birde internetten Leslie yapabilirsin güzel ter attırıyor,

Comments

Leslie ben gördüm ama acaba dikişlerime bir şey olur mu diye korkuyorum. Biraz daha geçsin leslie başlayacaģım hemen