Sezeryan ve spor

Question

 dogum yapalı 50 gün oldum. Cok yorucu spor değil de Sadece bacak inceltme hareketleri yapabilirmiyim? 

Answer 1

Daha erken bence sadece dışarıdaki dikişlerine aldanma iç dikişlerde var... Tabii doktoruna danışabilirsin uzman yardımıyla hareket etmek daha iyi

Answer 2

Sezeryan doğum ile 8. aya girdim. Emzirme dönemi benim de kilom arttı. Ama ilk 6 ay hiç bir spor önerilmiyor. Yürümek dışında tabi. Yeni yeni başlayacağım inşallah ben de. İç dikişlerin iyice birleşmesi önemli. 

Answer 3

Benimde 50 gün oldu.  Güya yapıcam ama vakit mi var hiç yok ki vakit az frsat bulunca uzanıyorum 

Answer 4

Sadece yürüyüş yapmanızı tavsiye ederim daha 2 ay bile olmamış. İç dikişlerinizi yorarsınız 

Answer 5

Çok erken....