Doğum Sonrası Kilo Verme: Anneler Nasıl Başarılı Oldu?

Question

Selamun aleykum kızlar 65 gün önce normal doğum yaptım bi kızım oldu Rabbime şükürler olsun bi sıkıntım var doğum kilolarını veremiyorum nasıl vericem yardımcı olabilir misiniz ?

Answer 1

Ben ekmeği kestim çk kilolu değildim ama yinede klo verdim bol su içtim

Comments

Aynen duymuştum su içmek hem süt yapiyo hemde zayiflatiyo

---

Benim içtiğim suyu kimse içmiyodur ama zayıflayamıyorum :(

Answer 2

5 kg yapıstı gitmiyor vucud degsııyor dahacok asırı yeme hıssm var  

Comments

Bnde de ya hep biseyler yiyesim var

---

Aldıgım kg cocugunu verdım ama yazın 4 kg falan geri aldım  geri verdım 60 65 arası hayatım 59 olsam zayf oluyorm ama 3 4 kg vermek bile zor geliyor insanlar neçe kg veriyor aksamdan Sonra içime kurt giriyor sanki herseyi yiyesim geliyor aşırı iştah var çikolatays zaafım var 2 bebek de ıstiyorum onun ıcn zayflamak istiyorum

Answer 3

Ben veremiyorum hep açım sürekli bir şeyler yemek istiyorim :( 

Kaç kilo fazlalığın var 

Comments

60 kiloyla hamile kaldım 78 doğum yaptım simdi de 76 varım

Answer 4

Emzirdigim icin 6. Ayı bekliyorum 15 gün sonra 6 aylık olacağız artık yavaş yavaş ekmeği kesip yürüyüş ve hareketlere başlayacağım. Şimdiye kadar herhangi bisey yapmadım sütümün kalitesinin düşmemesi icin çok şükür sıkıntı yasamadim

Answer 5

Canım ben kilolu hamile kaldım 94 kilo ile kaldım 97 kiloyla 41 haftada sezeryan oldum sezeryandan çıkınca 2 gün sonra 87 kilo olduğumu  gördüm  büyük bir şok çünkü ben 6 senedir hep 90 kilo ustuydum şuan 53 gün oldu doğum yapalı 83 kiloyum dahada vermek istiyorum  bakalım nasıl olcak

Comments

Ya maşallah inşallah istediğiniz kiloya inersiniz

---

Âmin inşallah canım alırım diye çok korkuyorum inşallah almam kıyafetlerimi giyince öyle bol görünce çok hoşuma gidiyor   inşallah sende istediğin kiloya varırsın cnm

Answer 6

Sürekli açım iştahlı biri değilim ama bilmiyorum doğumdan sonra bayağı yeme isteğim alışkanlığım değişti ama şükür ona rağmen sadece 1.5 kilom kaldı çok dikkat ediyorum su içiyorum bide ekmeğimi azaltim  

Comments

Bnde de hep açlık hissi var ama kendimi tutuyorum yemiyorum yemek vakitlerini bekliyorum aralarda meyve atıştırıyorum çok istahlida değilim aslında nie vermedim bilmiyorum

---

Kaç kilo fazlalığınız var

Answer 7

Normal.dogum yaptım 16 kilo almıştım 

10 kg doğumla gitti 12 gun sonra 8 kilo vermiştim uykusuzluk bolcada su tüketerek verdim sanırım 

Comments

Normalde kaç kiloydunuz

---

55 kg    1.70 boy

---

Hım anladım cnm

Answer 8

Canm oncelikle bol bol emzir bol su iç. Abur cubur paket gida ve hamur işi yeme sebze meyve ye tatlidan uzak dur o zaman kolay verirsin.ben oyle yaptim eksta birsey yapmadım 13.5 kilo verdim

Comments

Hım anladım saol cnm

Answer 9

Canım hayatından ekmeği çıkar. Bol su iç. Egzersiz ve yürüyüş . Gider Insalah kilolar 

Comments

Inşallah cnm

Answer 10

Bebeğin hıysuzsa sürekli ağlıyorsa yemeye zamanın yoksa ve yanında da hiçkimse yoksa çok güzel kilo veriyorsun

Answer 11

59la hamile kaldım. Bebeğim 7buçuk aylık su an  56 kiloyum. Bir uzmandan yardım aldım. Hem sütüm azalmadı hem de kilo verdim.

Answer 12

Canim valla ben kilo vermeyu dusunmuyorum su an saglikli beslenip cocuguma süt yapayim diye düşünüyorum ne zaman meme donemi biter o zaman kilolari dusunurum

Answer 13

Bebegin benimki gibi gazlı ve gece cok sık uyanıyorsa hic korkma uykusuzluk la veriyorsun bütün kiloları  benim öyle gitti 1 bucuk yasında oldu hala gece uyumuyor ama suan meme az emdiği için kilo almaya basladım ben 

Answer 14

birşey yapmadım ben 1 hafta içinde 12 kg vermişim 58 kg ya düşmüşüm 52 kg ile gebe kalmıştım 72 ile doğuma gitmiştim vermekte istemiyorum boyum 1.68 olduğu için 52 çok çelimsiz duruyordum.Ama doğum sonrası bende iştahsızlık oldu ondan galiba gitti kilolarım .Bide uykusuzluk sürekli hareket halindeyim birşey yapmadan gidiyor

Answer 15

Emziriyorsanız diyetisyen yardımı alarak zayıflayın aksi takdirde sütünüz azalacaktır