Sezeryan sonrası spor

Question

3 ay önce sezeryan ile doğum yaptım. 40 kontrolünde doktor toparlandığımı halter kaldırmayacaksam  istediğim sporu yapabileceğimi söyledi. Evde hafif tempo spor+ yürüyüş bandına başladım 1 aydır. Özellikle karın ile ilgili ufak bir hareket yapsam çok az uçuk Pembe bir akıntım oluyor. Dr sıkıntı yok dedi. Ama tecrübeli annelere danışmak istedim içim rahat etmedi bir türlü. 

Answer 1

Kârın egzersizleri için 6. Ayın beklenmesinde fayda var

Comments

Lesli tarzı hafif şeyler yapıyorum gerçi ama  farketmeden zorluyorum galiba kendimi de. Teşekkürler cevabınız için.

Answer 2

Bizimde 5 ay oldu başladım egzersizlere ama kanamam olmuyo 

Comments

Doktorum da olabilir sıkıntı yok dedi daha önceden spor yaptığım için ama zorladım belki de. Teşekkür ederim cevabınız için.

Answer 3

6 ay gecmesi cnm 

Comments

Doktorum 40 muayenesinde başla dedi. Tekrar tekrar sordum şaşırıp, ama başlayınca da karın bölgesini çok zorlamamak lazımmış demek. ‍♀️ Teşekkürler cevabınız için.

---

Doktor enteresan geldi bana benim doktorum 6 ayda anca başlarsın dedi ben 5 ayda kendimi iyi hissettim hafif hareketler yapıyorum agrim falan olmuyor şükür sende dikkat et cnm