Sezeryan Sonrası Göbek Şişliği ve Sarkması Nasıl Geçer?

Question

Mrb anneler :) sezeryan oldum 3 ay önce. Fakat felaket şekilde göbeğim kaldı sanki yine hamile gibi görünüyorum hem şiş hem sarkık gibi sizler neler yapıyorsunuz yada yaptınız akıl verin lütfen çok kötü görünüyorum :(( kafaya taktım baya

Answer 1

Korse takmak lazım ben de hala başlamadım 42 günlüğüm. Geç kaldıgımı düşünüyorum. Diyete de başlayamıyorum sütüm etkilenecek diye. 

Comments

Canım diyet yapmana gerek yok. Ekmek makarna pilav hamurisi kizartma fastfood paketli gida aburcubur tatli yeme. Bunlar süt yapmaz kilo yapar zaten.Gunde en az 4litre su ic. Ben 18 kilo alip 21 kilo verdim bu sekilde

---

Ben ilk zamanlar taktım canım ama yapamadım duramadim geri çıkardım. Yine takarım artık napim :(

Answer 2

Haha kiz ben dogumdan ciktim dedilerki anaa bu dogurmamis ya bebek hala icerde  ben hic baglamadim korse takmadim. 9ay oldu dogum yapali indi karnim şuan ayva gobek var ki o vardi zaten 

Comments

İnşallah benimkide zamanla toplar önemsemeyim diyorum ama cok taktım işte

---

Yok ya takiyo insan resmen sallaniyodu gezerken. Ama yediklerinede dikkat et

Answer 3

Merhaba benimde öyleydi birde ben kiloluyum, ama kendini baya topladı 8. Ay oldu şuan yaval yavaş egzersiz yapmaya başladım. Ama 6. Ayda kendisi toplamıştı 1 yıl içinde daha fazla toplayacakmış. Merak etme ama sarkıklık geçmedi henğz kilo vermeye çalışıyorumda versemde kalacak gibi çok çatlağım oldu çünkü. 

Comments

6. aya kadar egzersiz yaptın mı peki? Benimde çok çatlaklarım var

---

Yapmayı denedim ama 4 gün boyunca canım çok acıdı yani dikişlerim. Şuanda leslie diye bir egzersiz var yürüyerek yapıyorsun çoğunu onu yapıyorum. Seninde canın acıyorsa yapma. Çünkü ben yırttım sanmıştım. Ve zor gelecek şeyleri hala yapmıyorum. Youtubede leslie videoları var ona bakabilirsin.

---

Bu arada abur cubur hiç yemiyorum artık. Kahvaltıyı 12de falan yapıp 7-8 yemek yiyorum ara da muz ve fıstık yiyorum bu kadar. İstediğimi yiyorum yemeklerde ev yemeği olacak şekilde. 3 kg verdim şuan ve hayatım boyunca hiç kilo veren biri olmadım. Ama sporu gece yatnadan önce yapıyorum emzirmekte kalori harcadığı için veriyorum sanırım

Answer 4

Bi hafta somra korse takmaya başladım tum aldigim kilolar gitti ama hala hafif sarkık bi göbek var ve yurutken sallaniyo :) ama sis degil hamile gibi degilim yani korse taksaydin keske 

Answer 5

Merhaba! Ben  3. Gun  hastaneden geldikten sonra buyuk beden korse giydim(annemin☺️) 1 hafta filan cok rahatsiz etmiyordu  ama sicak hava oldugu icin cikardim pisik yapmisti  1 hafta bezle sardım sonra kendi bedenime gore korse giydim ama geceleri cikardim  . Karnım dümdüz 54 ile hamile kaldim 66 ile dogum yaptim su an 50 kg yim bence kisiye gore degisir bir de 3 ay gec degilmi canim keske biraz daha erken korse filan taksaydin