Doğumdan sonra kilo problemii nasil bas edecem

Question

Kızlar dogum kilolarınızdan nasil kurtuldunuz 3 ay oldu hala veremedim hoş vermeye de çok çalışmadım sütüm olsun diye herseyi denedim ama bugün dışarı çıktığımda bu hirkada beni kilolu gösteriyor dedigimde eşim niye zayıf mısın ki dedi:(( acilen kurtulmalıyım cook kırıldım 

Answer 1

Bol su ve hareket etmen gerekli 

Comments

Teşekkür ederim canım

Answer 2

Canım spor yapmalısın başka yolu yookk, ben hepsini versğm kendiliğinden gitti bünyeyle alakalı ama göbeğim kaldı mesela onu mecbur sporla vericem

Comments

Teşekkür ederim canım

Answer 3

Benimde nerdeyse 3ay olacak doğum yapalı bende emziriyorum diye diyet yapamıyorum eşimde hamileyken bile bukadar kilolu değildin sana ne oldu deyip duruyo :))) e ne yapayım sütüm olsunda kilo verilir varsın bu seneyi şişko geçirelim bi dahaki yaza bomba gibi gireriz sıkı bi diet ve sporla verilmeyecek kilo yoktur dert etme canım benim bünyemde kiloya elverişli yapcak bişey yok önce süt:)) 

Answer 4

Öncelikle 3 lt su. Sonra terleme eşofmanını giyiyosun ve YouTube dan Leslie açıyosun en az haftada 2 kere yap kahvaltına dikkat et tatlıyı fazla kaçırma pilav ve makarna 4 kaşıktan fazla yeme hepsi gider he sorarsan sen öyle mi verdin diye hayır ben vermedim diyetisyene gidiyorum o bunu yap dşyo bende yapmıyorum:-D:-D:-D:-D ama yapıcam inşallah boğazım durarsaaa

Answer 5

,32kilo aldım hepsi Gitti herhangi birşey yapmadın benim eşimde kilolu seviyor malesef daha 3ay olmuş bebiş biraz hareketlensin o zaman Bütün kilolar Gider ben başta günlük bir bardak rezene içiyor dum limonlu Sende deneyebilirsin

Answer 6

Eşler oyle ya alınma onlarda şaka diyor ben 30 kilo verdim şimdiye kadar emziren anne diyeti var diyetisyene git al bak ne güzel veriyorsun

Answer 7

Hiç sıkıntı yapma kızım 8 aylıkken tam olarak hamile kaldığım kilodaydım şimdi ise 2 kg altındayım 11 aylık oldu kızım senin henüz erken acele etme stres yapma

Answer 8

Bol bol emzirerek ekmegi azaltarak 12 kilo verdim benim de dogum yapali 3 ay oldu zaten hamileligim boyunca 14 kilo almistim az kaldi

Answer 9

Eşiniz ne kadar kaba. Doğum yapan kadınlara karşı bu kadar üzücü şeyler söylenince çok kızıyorum. Kilo vermeye gelince 13 kilo alarak doğuma gitmis 6. Ayda 10kiloyu vermiş biri olarak. Bol su içmeni ve akşam cok fazla yememenin çok faydasını gördüm. Birde emzirmek. Ekstra birşey yapmadım tatlıya düşmedim 

Answer 10

Fable tea kullan cnm ayda 5 kilo en az gider banada bol bol dua edersin artık ☺️

Comments

Nasıl bisey biraz bilgi verebilir misiniz

---

Bir bitkisel çay cnm eczaneden alabilirsin içeriğinde de çok doğal emzirirken de kullanabilirsin☺️

---

Siz kullandınız mı

---

Evet cnm doğumdan iki ay sonra kullandım 3 ay kullanmam yetti 20 kilo verdim

---

Diyette yaptınız mı. Kusura bakmayın biraz cok soru sordum.

---

Hayır cnm diyet falan yok sadece fable tea var☺️

---

Tesekkur ederim

Answer 11

Eşin süpermiş ya hahahs

Answer 12

Süt olsun diye abartmaya gerek yok 9. Ayda başladım bende dikkat etmeye bol bol su ve dengeli beslenme yeterli süt icin un tuz şeker bunları kesince vermeye başlıyorsun yapabilirsen egzersize cok iyi olur genişte git gide daha çok hareketlenicek verirsin kısa zamanda

Answer 13

Ben 50 kiloydum hamile kaldığımda doğum yaptığım da 65 şimdi 58 diyorum zayıflım bana kızıyorlar kaynanam bırakmıyor diyet yapm ev üstündeym biraz ekmek azaltsam kendisi corbama ekmek doğruyo çok kızıyorum ya diyet yapıyorum ama izin vermiyor kimse sinir bozucu

Answer 14

Bende doğum yapalı 3 ay oldu diyet yapamıyorum canım 2 kilo fazlam kaldı ama 4 5 kilo vermek istiyorum emzirdigimiz için yapabilecek pekte bişey yok bol hareket su icmekten başka