Emzirirken diyet yapanlaar

Question

Sevgili anneler hepinizee merhaba  bir çoğumuzun muzdarip olduğu kilolardan nasıl kurtulacağız? Doğum öncesinde 78 kiloydum ve 92 kilo doğuma girdim doğum sonrasında 1,5 ayda tekrar 78 oldum ama bu seferde sen sütlüsün ye diyenlere boyun eğemeyerek tekrar kilo aldım şimdi 83 kiloyum  bebeğim 5 aylık oldu artık diyete başlamak istiyorum emzirirken diyet yapanınız oldu mu? Sütünüzü çok etkiledi mi? Nasıl bir beslenme düzeni yaptınız?

Answer 1

Diyetisyene gidip emziren anne diyeti isteyin birde yürüyüş yapabiliyorsaniz yapin

Answer 2

Bebeğim 3 aylıkken diyetisyen eşliğinde diyete başladım 5 aylıkken bıraktım. Bu sürede 10 kilo verdim ben de hiç bir sıkıntı olmadı. Düzenli ve dengeli beslenip bol su tükettiğim için benim sütüm arttı. Ama dediğim gibi diyetisyen eşliğinde yaptım.

Comments

Bende diyetisyene gideyim canım çok teşekkürler

---

Neler yaptiniz

Answer 3

Benn 10 kilo verdim  3aylik oğlum bol bol su ve yeşillik ve dengeli beslenme ve yürüyüş evde spor birde detoks suyu ile zayıfladim , bir ayda verdim hala devam ediom hedefime inene kadar sütüme bir zarar olmadı oğlum haftalık kilosunu çok güzel aldı süt yapan seyelre dikkatli ye verirsin inşallah

Comments

Detoks suyunu nasıl hazirladin canim