Emzirirken diyet yapanlar var mı? Sütünüzü etkiledi mi?

Question

Bebeğim 4 aylık. Doğuma kadar çok kilo almadım ama doğumdan sonra şunu ye süt yapar bunu iç süt olsun diye diye şişirdiler beni. Şimdi benim de boğazım açıldı sürekli yemek yiyorum  kilo vermek istiyorum 90 civarıyım.. Nasıl bir diyet yapabilirim, sütümü etkiler mi acaba zaten az.. Tecrübeli hanımlar tavsiyelerinizi paylaşın lütfen 

Answer 1

Bol yeşillik bol su sutunu etkilemez ama kilo verdirir canim. Ben aksamlari sadece corba ve salata yiyorum gunluk en az 3 litre de su 3 haftada 3 ilom gitti sutum de azalmadi ekmegi kestim gunduz de sebze agirlikli beslendim et pisirdigimde yedim sadece balik filan ekmeksiz yedim bu sekilde bi diyet uygulayabilirsin sutu artiran su ve bol emzirmedir. 

Comments

Teşekkürler cevabın için canım. Ben de öyle yapacağım bundan sonra. Helva ye şu tatlıyı ye derlerken ben de alıştım iyice kilo aldım. Artık insanlar aaaa çok kilo almışsın diyo sinirim bozuluyor.. Bugün başlayacağım hemenn diyete

---

Valla bana da dediler sunu ye bunu ye nereye kadar mide buyuyunce surekli istiyor haftada 3 defa sutlac yapardım surekli tatli isterdi canim kestim tatliyi da ekmegi de valla 2. Bebegim oldugunda bu hataya dusmeyecem bu da bi tecrube :))

Answer 2

Ben akşam 7 den sonra sadece su içiyorum başka bişey koymuyorum ağzıma bir kaç kilo verdim sütü de etkilemedi ama gündüz yiyiyorum herşeyi 

Answer 3

Şöyle söyleyim  benim bebeğimin sut ve yumurta dana eti domates kabuklu çerezler bunlara alerjisi var ben doğumda çok kilo aldım nasıl vercem diye düşünüyordum bu alerji çıkınca yicek hicbirsey kalmadı geriye ben de korktum nasıl süt olcak diye doktor bol bol su iç dedi ve nerdeyse süt için sadece su içiyorum allaha şükür cocugum emiyor sadece ve doyuyor bende kilo veriyorum:) 

Answer 4

Bende 90 kiloyum sutumde lnormaldi ama diyetle veremedim ınstegramda fatma topal diye birinin çayı vardı elegant body diye onu kullandım hamileler ve kalp rahatsızlığı olanlar hariç herkes kullanabilirmiş emziren anneninse bebeğinin 2 ayı geçmesi gerekiyormus onu kullandım göğüslerim dolu dolu kiloda veriyorum spor diyet hiçbişe yok ağzını kurutuyor 3 ltye yakın su içiyorum suda süt yapiyor

Answer 5

64 kilo hamile kaldim. 82 kiloyla dogum yaptim

62 kiloyum suan. Bebegim 4 aylik .. sutum de cok sukur gayet iyi.. 

Comments

Diyet yaptiniz mi bu kilo giderken

Answer 6

Gerçekten de yemek.degil su içmek ve sık emzirmek süt yapıyor. Ben çok zor bir bebeğim olduğu için kendiliğinden verdim kiloyu hatta doğum öncesinin  de altına inmeye başladım istemeden. Yemeğe fırsatım olmadığı için yoğurtla gecistiriyorum gündüz hem tok tutuyor hem de süte  faydalı. Yoğurdu tavsiye ederim.