Doğum Sonrası Kilo Nasıl Verilir? Emziren Anneler İçin İpuçları

Question

Merhaba hanımlar hamilelik de 18 kilo aldım ilk aylarda herşey çok güzel gidiyordu son iki ayda birden kilo aldım zaten hamile kalmadan önce kilo vermiştim verdiğim kiloları takrar aldım Su an 80 çıkıyorum tartıda 62 kiloyla hamile kalmıştım biran önce dönebilsem keşke 62 ye ) doğum sonrası kilolarınızı nasıl verdiniz diyetisyen le vermeyi düşünürüm ama kullandığınız ürünler var mi emziriyorum emzirenlerin de kullanabileceği şimdiden teşekkür ederim 

Answer 1

Ben 53 ile hamile kalıp 75 ile dogum yaptım. Üstelik fazla y3mek de yemedim. Neyse kızım 5 aylikken 65 idim. Veremiyordum. Sonra bir ayda 5 kilo gitti. Üstelik diyet yapmadım. Zamanla veriliyor mu acaba diye düşündüm o nedenle

Comments

Çok takıyorum ya zaten diyetisyen le zayıflamıştım tam oh istediğim kilo da oldum dedim hamile kaldım :) inş zamanla veririm oğlum için değer sağlık olsun da :)

Answer 2

Cnm bnde 50ile hamile kaldim 58 ko dogrdum 43gun oldu dogum yspali tekrr 50kilomdayim

Comments

Sizinki çok guzel olmuş:)

Answer 3

Yemeyerek verebilirsiniz .. şaka şaka canm bnde 58 ile hamile kaldım ve şuan 73 kiloyum veremiyorum bir türlü çünkü canm hep yemek istiyor bugün mesala diyorum tatlı yemicem ekmek yemicem ama akşam bı ekmekle günü kapatıyorum gerçekten biraz iradeli ols hemen veririm

Comments

Bende emziriyorum ya çok acıkıyorum bebeğim de küçük 2 aylık sürekli emmek istiyor oylr oluncada çok acıkıyorum suyu çok içiyorum ama üstüne almadım allahtan inş almam da

Answer 4

57 kilo ile hamile kaldım 70 kilo ile doğuma gittim Doğumdan hemen sonra 7 kilo gitti malum uykusuzluk ,yorgunluk falan  şuan bebeğim 11.ayına girdi ve ben 53 kiloyum

Comments

Benim doğumda hiç gitmedi nerdeyse şaka gibi 2 kilo falan gitti

---

Benimde ödemmiş  cnm kilo değilmiş bütün bu giden kilolara rağmen göbeğim öylece duruyor ne yazık ki :(

---

Ha haa bende eve geldim bi tartıldım 2 kilo almışım

---

Bir de ikiz doğurmuştum

---

Sizin biraz ilginç olmuş :)

Answer 5

Lohusalik huznu sinir stres derken 12 kilo verdim 38 gunde kaldi 6 kilo hava sicak bol su iç hamur isi yeme verirsin 

Answer 6

2sezaryan oldum gobegım kaldı

Answer 7

Ben veremedim veremedigim gibi bide üstüne aldım doğuma girdiğim kilodayım ekmeği çok yiyorum onu bi bıraksam eminim veririm ama olmuyor şimdilik 1 gün akşam yemedim ertesi gün sütüm çok azaldı amannn dedim bebeğimin karnı doysun sağlığı yerinde olsunda nasıl olsa verilir

Comments

Kesinlikle doğru olanı yapıyorsun cnm ben sütüm olmadığı için mama ile beslemek zorunda kaldım ama sütüm olsaydı 53 kiloda olmak yerine 70 kiloda kalmayı tercih ederdim:(

---

Sütünüz boş şeyler yiyerek gelmez mesela karbonhidrat tatlı ekmek bunları çok yemeyin akşam 8den sonra bişey yemeyin gece emzirmeden sonra atistirmayi. Bol bol su icin sağlıklı beslenin yine sütünüz olur ben cunki emziren anne diyeti ile 8 kilo verdm ve sütüm de hiç azalma olmadı gereksiz şeyler yemedim

---

Hayırlısı olsun canım üzülme sağlıkla büyüsün bebislerimiz inşallah

---

Canım bende öyle düşünüyordum ama anlamadım tatlı önceleri çok yiyordum şimdi yemiyorum ekmeği bırakamıyorum işte olmadı bende bi diyetisyene gitsem olacak  teşekkür ederim bilgiler için hayırlı geceler canım

---

Emziren anne diyet listesini nerden bulabiliriz sizde varmi

---

Diyetisyen kiloma boyuma göre yazmıştı listeyi

---

Mrb canim yeni gördüm yorumunu kusura bakma geç oldu ama verebildinmi kiloları

---

Evet 10 kilo verdim eskisinden daha fit oldum

---

Hanımlar emzirme döneminde biberiye çayıyla ilgili ne dusnunuyosunuz bebeğim 6bucuk aylık ader söndürmek için çok iyi içmek istiyorum

Answer 8

Emziren anne diyeti var diyetisyenden onu iste cnm

Answer 9

Ay 56 ile hamile kaldım 70 le doğuma girdim 24 gün oldu doğum yapalı 65 im veremiyorum çünkü sütüm olsun diye yarım saatte bir biseyler yiyorum kilo verilie bebişim sütsüz kalmasinda hem eşim ve etrafimdakiler bu şekilde daha iyi olduğumu söylüyor ne kadar kıyafetlerim artık olmasada ama ben bilerek kendim çok yiyorum canım yoksa bu uykusuzluk kosturmacayla 50 yi görmüştüm bile