Emzirirken Doğum Sonrası Kilo Nasıl Verilir?

Question

Anneler emziriyorum 75 günlük kızım var. Doğum kiloları gitti ödem şişkinlik gibi regl de oldum geçen hafta 76 kilodayım şuan eski kilom 62 idi emzirdiğim için tatlılara yemeklere saldırmak istiyorum normalde protein ile besleniyordum ama artık ne protein falan kalmadı nasıl gdidcek bu kilo  cevap verin lütfen 

Answer 1

Canım hem süt arttıcı cay aynı zamanda kilo verdiren cay oluyo kullanmalısın bence 

Comments

Rezene içiyorum kilo verdiren çay hangisi? Onun bir zararı olmasın

Answer 2

Sorma saatlerdir tatlı diye sayikliyorum pekmezli muhallebi istiyo canım 

En iyisi çikolata yiyeyim diyorum o da gaz yaoiyo oy oy :/

Comments

Evet ilk doğum benim

---

Hmm o yüzden sen çay icebilirsin ben emziriyorim kullanamam

---

Bende emziriyorum içemem ozmn

---

Yok emzirenler İcin zaten bu cay hem süt yapıyor Bn deniycem belki sütüm cok olursa hemen emer bni

---

Bende isterim şurada beklim 10 kilo fazlalığım var ama ben emzirmiyorum sadece mama veriyom. Ben nefsime hakim olamıyorum av köpeğine döndüm

Answer 3

Strec al basen ve karnini sar strec terlettigi icin kilo verdirtiyor. Şiddetle tavsiye ederim hergun 15 dk da spor yapamazsan skci gelrse ac müzik dans et gorursun ben 23 yasnsym 2 cck annesiyim 4 yasnda oğlum var 30 kilo almistim 5 ayda 55 kiloma kendi kiloma geri dönmüştm. Suanda kizim 5 aylik bunda da 25 kilo almistim 83 flendim. Suanda 60 kiloyum bunda pek strec yapamadim yoğun bakmda yatmıştı skntdan pek onemsememistm daha snrdan yaptm gene ise yaradi ve hic diyet yapmadm her iki dogmdada herşeyi yedim 

Comments

Bence bünyeden bünyeye değişiklik gösterebilir

---

Vayyy ne güzel sadece streç demi yani başka yağ filan kullanmicam. Benim sadece göbeğim var tek derdim o.

---

23 yaş kolayca kilo verilebiliyor.bende çabucak verirdim rejim yapmadan bünyem yakardı..30 dan sonra işin rengi değişiyor :( soru sahibi ile birebir eski ve şuanki kilom.tek fark emzirmiyorum..

---

Ben 25 yaşındayım nefsime hakim olamıyorum emzirmiyorum ama. Genede çok yiyorum. Tatlı hiç yemem sadece ekmek atıştırmalık yerim.göbeğim  erise başka kilom yok. Sezeryan olduğum için göbeğim biraz kaldı.

---

Bünye ile alaka yok zaten strec terleten birsey. Bnle ayni yaştan ufak anne olan arkd var mesela kaldi kilolari. Birde ben normal dogum oldugu icn eve gelir gelmez sardim göbeğini daha sonra korse kullandim pzrdn almztm 10 tl bisiydi 4 sene önce . daha sonrada strec sarıp oyle yaptm temizliğini bi 15 dk ayırıp müzik acp hopladm zipladm hatta ilk dogummdan snra 55 kilodan 47 ye kadar dustumu biliyorum ozamanlar 19 yasndaydm şuanda 23 um biraz basenlerm var mesela. Yaşla ilgisi yk çevrede bi çok ornekde var 2-3 cck olup da sadece spor ile zayıflayan kuzum benim . yasim var yok ole yok bole dersen ohooo tabikide vermeezsin. Herzaman kendini motive et ben aynn karşısına gecip ağladı mı bliorm nasil vercm bu kiloyu diye inan bana tahmin bile edemezsin. Ama pes etmedim hicbir zaman ve basardm

---

Saol kız gaza geldim he bugün bende streç sardım yarında yaparım ama baya terlemişim

---

Hahah evet canim yap strec uzrndyken temizliğini yap strecliyken ac bi oyun havasi oyna 15 dk istdgn kdr pes etme ama spor yaparsan yap keyfin bilir kuzu

Answer 4

Canım süt icin yemeyeceksin hic bi zaman. Bol su iceceksin sadece. Ben 56 ile hamile kaldim 74 ile doguma girdim oglum 4 aylik 60 kiloyum. Ve 2 aydir bu kilodayim

Comments

Ya ebn zaten yiyen biri değildim ama emzirdikten sonra bütün vitaminlerimi alsğı için saldırasım geliyor deli gbi :( bolca su içiyorum ama

---

Çok yiyorsun demekki canım :) boğazına dur demen lazim iste. Bende çok emziriyorum beni somuruyir resmen ama yemiyorum

---

Ayyy evet yemn ederim sömürüyor o yüzden oluyor bundan sonra her canm birşey istediğinde su içicem en azından şişirir beni sütte yapar daha iyi olur

Answer 5

Bol sıvı beslen hem kolon gider hem sütün olur 

Comments

İçiyorum devam edicem şu tatlı isteği fazla oluyor emzirdikten sonra

Answer 6

Canim fazla önemseme daha çok yeni bünyeden bünyeye çok fark ediyor bebeğin emdiği için sen yemeye devam et ilerki süreçte daha çok emecegi için yediklerin zaten süt olacak  

Comments

İnşallah dediğin gibi olur kuzum ya

Answer 7

Canım günde 3 litre su iç ama sıcak olsun. Ilığın bir tık üstü yani. Sabahları limonlu iç ilk bardağını . Zorlanırsan içine elma , limon gibi şeyler atabilirsin farklı bi aroma veriyo. Böyle 6 ayda 30 kilo verdim ben dopumda 36 kilo almıştm.

Comments

Maşşalah çok iyi peki yediğini nasıl yaptın diyet olarak mı

---

Tatlıyı azalttım biraz . Porsiyonlarımı küçülttüm o kadar

---

Kız bunu duydum ama hic denemedim . limonlu su ac karnına mi olcak yok mu

---

Aç karnına olcak yarım saat sonra da kahvaltı

Answer 8

Bence hafif tatlılsr yapıp yiyebilirsiniz muhallebili kadayıf gibi vs

Answer 9

Herbalife kullanıyorum 7 kilo verdim bebeğim 5 aylık emziriyorum