25 günlük bir haftayı doldurduk başladım yüz üstü koymaya yan yatırınca ben rahat etmiyorum sırt üstü yata yata sıkılıyor hem kasları kuvvetlensin hemde kusarsa birşey olmasın diye yüz üstü yatırıyorum kafa rahat ben rahat
1,466,407 soru
24,030,097 cevap
328,652 kullanıcı