25 günlük bir haftayı doldurduk başladım yüz üstü koymaya yan yatırınca ben rahat etmiyorum sırt üstü yata yata sıkılıyor hem kasları kuvvetlensin hemde kusarsa birşey olmasın diye yüz üstü yatırıyorum kafa rahat ben rahat
1,457,752 soru
23,912,992 cevap
323,075 kullanıcı