25 günlük bir haftayı doldurduk başladım yüz üstü koymaya yan yatırınca ben rahat etmiyorum sırt üstü yata yata sıkılıyor hem kasları kuvvetlensin hemde kusarsa birşey olmasın diye yüz üstü yatırıyorum kafa rahat ben rahat
1,445,464 soru
23,747,262 cevap
314,544 kullanıcı