Henüz lohusalığın bile bitmemiş ve 6 ay diyet önerilmez zaten emziren anneye. Suan yapacağın tek şey süt olsun diye panikle herşeyi yememen. Kaliteli beslen zaten emzirirken gidiyor kilolar, abartılı yemezsen tabi. Sütü artıran sey su ve çok emzirmektir en başta bunu unutma. Öncelik bebeğin ve senin sağlığın acele etmeye gerek yok :)