Doğumdan sonra kilo vermek

Question

5,5 aylık kızım var ama doğum kiloları mı veremedim emziriyorum da daha yeni ek gıdaya geçtik 

Nasıl kurtulcam önerisi olan var mı 

Answer 1

Ben Dukan birası ve yürüyüşle iki ayda 14 kilomu verdim sezeryan dogum yaptım göbegimde ki sarkıklık kalıcı galiba o gitmedi

Comments

Maşallah size çok güzel vermişsiniz :) dukan birası neymiş ki ilk defa duydum emzirirken sorun olur mu

Answer 2

Vlla c bnm 3 aylık oğlum gazlı okdgu için uzman diyetsyene gittim hem sütum arttı hem 3 kilo verdim. Kndi bsiba bebgn emerken bişi yapılmıyor.

Comments

Anladım canım teşekkür  inşaAllah sende istediğin kiloya inersin

---

İm cnm çok fazla bisiyim klmadi 7 kilo kadar bnmki  insllah sende düşersin istdgn gbi olursn:)

Answer 3

Diyetısyen kontrolunde bence dogum kılosu ha dıyınce gıtmıyorr :/

Answer 4

Kovidli doğum yaptım 1 hafta 10 günde 14 kilomu geri verdim. Ayva göbek kaldı sıkmadim göbeğimi. Bebeğim 5 aylık oldu şimdi pilatese gidiyorum karın kası yapıp göbekten de kurtulcam.bence kovidin etkisi bu oldu bana. Birazda yapı meselesi. Kararlı olun gider. Her halinizle güzelsiniz kolay mı bebek büyütmek :)

Comments

Teşekkürler ederim mutlu oldum :) doğru kolay değil geçmiş olsun