D vitamini güneşten almamız gereken bir vitamin aslında ama malum havalardan ve dışarı yeterli çıkamamaktan dolayı eksik kalıyor. Sabah saatlerinde verilirse gün ışığıyla daha etkili olur. Ayrıca bir vitamin sonuçta vücuda enerji de verecektir. Gece uykularında sıkıntı yaşamamak adına sabah verilmesi tavsiye ediliyor. İsterseniz internetten de bir araştırma yapabilirsiniz :)