Yalnız Anneyim: Destek ve Çözüm Yolları Nelerdir?

0 oy
1,119 göst.
22 Mart 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde (223 puan) tarafından soruldu
22 Mart 2022 tarafından kapalı
Bunalıma girdim artık...2 çocuğum var biri 4 yaşında diğeri 3 aylık ikiside hasta küçük olan öksürük var büyük olan da öksürük var buhar veriyorum arada.cocuklarimi yalnız büyütüyorum eşim asker olduğu için hafta da sadece bir kez eve gelebiliyor dört duvar arasında geçiyor günlerimiz hiç kimsemiz yok kapımı çalanim .çok zorlanıyorum artık ev desen kalkmış kaçıyor yemek bile zor yetişiyor.Aglamak istiyorum boğazım düğümleniyor.cok yalnızım
notu ile kapatıldı: Sohbet amaçlı açılan konular yasaktır. Menüden konu dışı sorular için ayrılmış alanda konunuzu açabilirsiniz..

11 Cevaplar

+1 oy
22 Mart 2022 (5 puan) tarafından cevaplandı
Canim titre ve kendine gel bebeklerine oynayarak vakit gecirebilirsin evde kendine yapacak bişey bulabilirsin evini güzelce temizle oyun alanları aç çocuklarına.bunalima girme geçecek bunlar elbet ben henüz doğum yapmadım benim eşim askere gitmedi 6 ay yapıp gelecek doğum sonrası nasıl ayarlicaz bilmiyorum bende hep esimleyim akrabam falan yok yaşadığım şehirde kapımı çalan komsumda yok :) eşim askere gittiğinde annemlere geçerim diye düşünüyorum okadar alistimki sessiz sakinlige Allah yardımcımız olsun
22 Mart 2022 (223 puan) tarafından yorumlandı
Allah yardımcın olsun canım
-Reklam-
+1 oy
22 Mart 2022 (241 puan) tarafından cevaplandı
Ahh canım kederlenme . Bak çok şükür kafanı koyacak bi evin var dışarıda açta açıkta değilsin iki tane evladın var . Olmayanlar da yok diye üzülüyor. Arada bir bahçeye çık derin bir nefes al şükür et:) umarım iyi olursun
22 Mart 2022 (223 puan) tarafından yorumlandı
Yapıyorum ama bu duyguları Bir türlü içimden atamıyorum
6 Şubat 2024 (18 puan) tarafından yorumlandı
Hiç de böyle şeyleri dert etme bu günler birdaha gelmeyecek bugünde bitti baksana geriye alamayiz tadını çıkar benimde hem 2 yaşında oğlum birde yeni doğum yaptım kimse yok ama Allah var meşgale buluyoruz oynyoruz dışarı çıkıyoruz biz çok güçlüyüz canını üzme
0 oy
22 Mart 2022 (400 puan) tarafından cevaplandı
Allah yardımcınız olsun sizede bende yalnız büyütüyorum biri 6 diğeri 4 aylık 2 çocuğum var yalnızım esim akşamları geliyor ama sofrayı kuup toplarken bir bakıyor uykusu gelse oralı bile olmaz yemek desen yapamadığım gün dha çok yada basit şeyler yapıyorum bende bazen bunalıyorum bağıra bağıra ağlayasım geliyor ama ne fayda
22 Mart 2022 (223 puan) tarafından yorumlandı
Allah razı olsun eşim eve geldiğinde yardım edebildiği kadarıyla ediyor ama sabahı yine yalnızlık ulan ölüm kurtulayım diyorum sonra ben ölsem çocuklarıma kim bakacak diyorum off çok zor çok
22 Mart 2022 (400 puan) tarafından yorumlandı
Ölümü düşünme bence canım bugünlerde geçecek insallah
0 oy
22 Mart 2022 (1,465 puan) tarafından cevaplandı
Biri 2 buçuk diğeri 4 aylık iki çocuğum var eşim polis kimsem yok tek başıma çocuk bakıyorum duş almak bile lüks.. akşam yemeğine sabahtan başlıyorum anca yetişiyor.. dediğin gibi kapımı çalan yok en son ne zaman çarşı pazar gezdim hatırlamıyorum.. senin yine çocuk 4 yaşındaymış kreş çağı gelmiş çoktan benden iyisin
22 Mart 2022 (223 puan) tarafından yorumlandı
Yok canım gönderemiyorum köy gibi bir yerdeyiz mahrumiyet bölgesi yani
0 oy
22 Mart 2022 (649 puan) tarafından cevaplandı
Kolay değil arkadaşım Allah yardımcın olsun .durumun varsa büyüğü kreşe ver .hem daha rahat edersin .hem dışarı çıkmak sana iyi gelir .havalarda çok soğuk .soğuk falan cikiyorum ben .yalnız çok zor çok iyi anlıyorum .birden buyuyecekler .rahat edeceksin .eşlerimiz çalışmazsa ne yapalım .hayat çok pahalı .kimse anne evinde. Rahat edemez .bende öyleyim
22 Mart 2022 (223 puan) tarafından yorumlandı
Orası öyle tâbi . Hasta olmasalar ben yine cikartiyirdum en azından bir markete gidip geliyordum o bile iyi gelmişti bize ama şimdi ikisi de hasta üstelik burda hala kar yağıyor
22 Mart 2022 (649 puan) tarafından yorumlandı
Hastalık için resverol kullanıyoruz biz.hasta olmadık çok şükür bu sene .6 aydan sonra kullanılıyormuş .dene istersen .birde askeriyede lojmanda falaan kalmıyor musunuz .ordada arkadaş olurdu .bakıcı da oluyormuş çocuklar için .
22 Mart 2022 (223 puan) tarafından yorumlandı
Yok canım lojman doluydu
22 Mart 2022 (649 puan) tarafından yorumlandı
Bence tanısının imkanı olan bir yere .en azından kreş olan yere .Allah yardımcın olsun
22 Mart 2022 (178 puan) tarafından yorumlandı
Bnmde asker eşim bnde yalnızım benim tek bebis ama sizi çok iyi anlıyor fakat çok şükür diyorum çok zor bı hastalığımiz var o hastalığa yakalanınca bebeğim dedim ki tek her günüm aynı gecseydi de bebeğim hasta olmasaydı o zmn değerini anladım bu gunlerimin
22 Mart 2022 (223 puan) tarafından yorumlandı
İnan bende öyle önce yalnızlık tan dem vururdum şimdi hem hastalık hem yalnızlık Rabbim sağlık şifa versin yavrularımıza
0 oy
22 Mart 2022 (186 puan) tarafından cevaplandı
Bende aynı durumdayım canım büyük kızım 4 yaşında küçük kızım 3 aylık eşim polis yeni tayin olduk kimseyi bilmiyoruz hava zaten soğuk dışarı da çıkamıyoruz napalım şükür sağlıklıyız en azından olsun deyip oturuyorum
22 Mart 2022 (223 puan) tarafından yorumlandı
İnşallah biran önce iyileştirme de kendime gelirim
0 oy
22 Mart 2022 (623 puan) tarafından cevaplandı
Yanliz olmak çok zor hele böle Bi durumda Allah uardimcinjz olsun ama geçici bu günler Bi gün gecicek böle düşünün ve sağlıklı olunki  bebeklerinizd3 sağlıklı olsun
22 Mart 2022 (223 puan) tarafından yorumlandı
Amin inşallah canım
0 oy
22 Mart 2022 (1,561 puan) tarafından cevaplandı
Allah yardımcın olsun canım benim bi tane esimde gec geliyor isten evi otel gibi kullanıyor diyebilirim şu soğuklarda bitmedi sinir stres can sıkıntısı bunalıyorum artik seninde bu sene zor olur ama havalar duzelse bebekte büyüse evde bıcır bıcır hem sana hem birbirlerine arkadaş olurlar
22 Mart 2022 (223 puan) tarafından yorumlandı
İnan o günleri dört gözle bekliyorum
0 oy
22 Mart 2022 (258 puan) tarafından cevaplandı
Bizse öylesiz neyse ki yaz geliyo böyle düşünün. Gerekirse komşularınızla tanışın yardım isteyin. Çocuklarımız sadece bize muhtaç ve çok küçükler onlar için yaşamak zorundayız. Asıl mesela doğurmak değil büyütmek hayırlısıyla... :-)
0 oy
22 Mart 2022 (1,278 puan) tarafından cevaplandı
Allah yardimcin olsun yalnizlik gurbet cok zor biz de ayniyiz gurbetteyiz yalniziz ama cok şükür komsularimiz falan var gider geliriz arada hic olmazsa insan insanla olmak istiyor konusmak dertlesmek muhabbet etmek hep insani ihtiyac elbet vardır esinin asker esleri ya da komsun koy bi tabaga bi kek kurabiye sen git onlar gelmiyorsa sana da bi can olur baska turlu zaman gecmez
0 oy
22 Mart 2022 (828 puan) tarafından cevaplandı
Ya iliklerime kadar hissetttim yalnızlığını Allah sana güzel arkadaslar hayırlı komşular sana da  güç kuvvet versin inşallah

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Yalnız anneler için duygusal destek nasıl bulunur?
Yalnız anneler için duygusal destek bulmanın en etkili yolu, öncelikle çevrimiçi destek gruplarına katılmaktır. Bu gruplar, benzer deneyimleri yaşayan diğer annelerle bağlantı kurmanızı ve deneyimlerinizi paylaşmanızı sağlar. Ayrıca, yerel halk sağlığı merkezleri veya belediyeler tarafından sunulan ebeveyn destek programlarını araştırabilirsiniz. Bir uzmandan yardım almak da zorlu süreçlerde büyük fark yaratabilir.
Çocuklar hastayken ve eş uzaktayken zorlanan anneler neler yapabilir?
Çocuklar hastayken ve eş uzaktayken zorlanan anneler, öncelikle acil durumlar için bir destek ağı oluşturmalıdır. Komşularınızla veya ailenizle iletişime geçerek gerektiğinde yardım isteyebileceğinizi bildirin. Çocukların bakımı için kısa süreli yardıma ihtiyaç duyduğunuzda gönüllü kuruluşlardan destek alabilirsiniz. Kendi sağlığınıza dikkat etmek de bu süreçte çok önemlidir.
Ev işleri ve çocuk bakımı yükünü hafifletmek için pratik öneriler nelerdir?
Ev işleri ve çocuk bakımı yükünü hafifletmek için öncelikle görevleri önceliklendirin. Her şeyi aynı anda yapmaya çalışmak yerine, en önemli işlere odaklanın. Yemek hazırlığı için toplu pişirme (meal prep) yapabilir, basit tarifler kullanabilir veya yardım alabileceğiniz bir aile üyesi/arkadaşınız varsa destek isteyebilirsiniz. Çocuklarınızı da yaşlarına uygun görevlere dahil etmek yükü azaltabilir.
Yalnız büyütülen çocuklarda görülebilecek zorluklar ve başa çıkma yolları nelerdir?
Yalnız büyütülen çocuklarda görülebilecek zorluklar arasında duygusal gelişimde farklılıklar olabilir. Bu durumda, çocuklarınızla kaliteli zaman geçirmeye özen gösterin. Onların duygularını ifade etmelerine yardımcı olun ve güvenli bir bağlanma ortamı yaratın. Eşiniz uzaktayken bile düzenli görüntülü konuşmalarla çocukların babalarıyla bağlarını sürdürmeleri desteklenmelidir.
Yoğun stres ve yalnızlık hisseden anneler için hızlı rahatlama yöntemleri nelerdir?
Yoğun stres ve yalnızlık hisseden anneler için hızlı rahatlama yöntemleri arasında kısa meditasyonlar, derin nefes egzersizleri veya sadece birkaç dakika sessizce oturmak yer alır. Sevdiğiniz bir müziği dinlemek veya kısa bir yürüyüşe çıkmak da zihninizi dağıtmaya yardımcı olabilir. Kendinize küçük molalar vermek ve iyi hissettiren aktivitelere yönelmek önemlidir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 262 göst.
14 Şubat 2024 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Arzum248 (14 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 270 göst.
0 oy
4 cevap 454 göst.
22 Mart 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Tubag (223 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 360 göst.
22 Mart 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Tubag (223 puan) tarafından soruldu

1,493,249 soru

24,398,719 cevap

349,940 kullanıcı

...