Kayınvalide ile aynı evde bunaldım, ne yapmalıyım?

0 oy
262 göst.
14 Şubat 2024 3-6 ay arası bebekler kategorisinde (14 puan) tarafından soruldu
14 Şubat 2024 tarafından kapalı
Bazen o kadar bunalmış daralmış hissediyorum ki ben eşimin ailesiyle aynı evde kendime ait bir odam var orada yaşıyorum 5 aylık bı oğlum o kadaf yoruldum ki artık gerçekten böyle bazı şeyleri yüzüne tokat gibi çarpa caroa soylemem istiyorum doldum  özellikle çocuktan sonra her şey daha zor olmaya başladı gerçekten annesi gibi davranıyon kafin resmen karşıma gevip bas bas bağırdı bu çocuk seninmi sadece diye   kendi evladım üzerinde bı siz hakkım yok onu vermeyelim etmeyelim dedim mi düşman kesiliyor  konuşmuyor çocuğa dönüp bakmıyor yada beni yok sayıyor ben bir şey diyorum o havada kalıyor ama çocuğa paşam vs şekilde  laf atıyor ben yokmuşum gibi daha şuraya o kadar çok yazarım ki ama düğüm düğüm oluyor her şey eşime söyleyemiyorum doldurmuş olurum diye kendi anama babama yakınamıyorum üzülür diye  doldum yoruldum 
notu ile kapatıldı: Sohbet amaçlı açılan konular yasaktır. Menüden konu dışı sorular için ayrılmış alanda konunuzu açabilirsiniz..

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Eşimin ailesiyle yaşarken bunalmış hissetmek normal mi?
Evet, eşinizin ailesiyle aynı evde yaşarken, özellikle yeni doğum yapmışken bunalmış ve daralmış hissetmek oldukça normaldir. Bu durum, kişisel alan eksikliği, artan sorumluluklar ve aile içi dinamiklerden kaynaklanabilir.
Kayınvalide ile çocuk bakımı konusunda yaşanan gerginlik nasıl yönetilir?
Kayınvalidenizle çocuk bakımı konusunda yaşanan gerginlikleri yönetmek için öncelikle sakin kalıp, kendi çocuğunuz üzerindeki haklarınızı net bir dille ifade edin. Eşinizle konuşarak ortak bir dil belirleyin ve sınırlarınızı nazikçe ama kararlı bir şekilde çizmeye çalışın.
Bunalmış hissettiğimde eşime durumu nasıl anlatmalıyım?
Eşinize durumu anlatırken 'doldurmak' yerine, kendi duygularınızı ve ihtiyaçlarınızı odak noktasına alın. 'Ben' dili kullanarak, yaşadığınız zorlukları ve beklentilerinizi açıkça ifade edin. Örneğin, 'Ben çok yorgun hissediyorum ve biraz desteğe ihtiyacım var' gibi.
Kendime ait bir alanım olmadan bunalmışlıkla nasıl başa çıkılır?
Kendinize ait bir odanız olsa bile, zihinsel olarak kendinize alan yaratmaya çalışın. Kısa molalar verin, derin nefes egzersizleri yapın veya sevdiğiniz bir aktiviteyle kısa süreliğine de olsa ilgilenin. Eşinizle konuşarak evdeki rol dağılımını yeniden gözden geçirebilirsiniz.
Eşimin ailesiyle aynı evde yaşarken yalnızlık hissi nasıl giderilir?
Yalnızlık hissini azaltmak için öncelikle eşinizle daha fazla kaliteli zaman geçirmeye çalışın. Dışarıdan destek almak da faydalı olabilir; örneğin, bir arkadaşınızla konuşmak veya bir destek grubuna katılmak gibi. Kendi ihtiyaçlarınıza da öncelik vermeyi unutmayın.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 269 göst.
0 oy
0 cevap 272 göst.
3 Nisan 2021 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde bestegulec (115 puan) tarafından soruldu
+1 oy
3 cevap 592 göst.
3 Nisan 2021 Doğum Sonrası Anne kategorisinde bestegulec (115 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 451 göst.
22 Mart 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Tubag (223 puan) tarafından soruldu

1,491,535 soru

24,372,673 cevap

348,139 kullanıcı

...