Doğum kilolarından kaç ayda kurtuldunuz

Question

Kızlar 5 aylık kızım var hamileyken 16 kg aldım. ilk ay 10 kg sonraki 4 ayda da 2 kg verdim son olarak 4 kilom kaldı yemek yemediğim zaman sütüm olmuyor ama kilolarimi da çok kafaya takiyorum sizler verebildiniz mi kilolarinizi? Bu arada 68le hamile kaldım 84le doğuma girdim şuan 72 kiloyum

Answer 1

48nile hamile kaldım 63 ile kapattım şimdi 9 aylık kuzum ben 50 kiloyum.6 ayına doğru verdim ama iki çocukla koşturmaktan 

Comments

Hmm iyi vermişsin canım

Answer 2

Bende 68ile hamile kaldim 85 ile doguma girdim ve suan 69 kg yim hic nirsey yapmadim ilk dogumum normaldi dikissizde bundada  hersey normal dogum olarak ilerledi son dk sezeryan oldu ve ben cok zorlandim ekmek pilav yemedim kabizlik cok fazla oldu ve ben butun kilolarimdan kurtuldum 

Comments

maşaAllah canım

Answer 3

8.aya kadar hiç dikkat etmemiştim 8.ayda diyetisyen desteği ile diyete başladım 3 ayda 16 kilo gitti sütümde sıkıntı olmadı çok şükür

Comments

4 ayda yanlış yazmışım

---

Diyetisyen e uyabikiyomusunuz ben nedense uyamyorum yazdiklarina

---

Tabii ki uydum uymasam veremezdim emziren anne diyeti olduğu için zaten çok sıkı bir diyet olmuyor birçok şey serbest  bol su içmek porsiyon miktarına dikkat etmek kilit nokta. Onun dışında normal yedim içtim zaten çay macun vs kesinlikle yasak önermedi hiçbir şekilde kullanmak yok demişti sadece sağlıklı beslenerek ve bol su içerek verdim

Answer 4

Bacım kilo alamadım ki verim  :) 57 kg ile doğuma gittim 47 ile eve geldim şuan 50 liyim ilk kizimda da 62 ile doğuma gitmiştim 48 ile eve geldim bende tam tersi kilo almıyorum gerçi iki çocuk ile uğraşmaktan kilo almakta zor gibi akşama kadar spor yapıyoruz resmen bı ona bı ona :)))

Answer 5

Tam bir ay önce dogum yaptim 20 kg aldim 16 kg gittmis hic istahim yok uyku yok süt olsun diye zorla yiyorum cok susaniyorum

Answer 6

1 haftada :) 

Answer 7

Bende 59 ile hamile kaldım 85 ile doğurdum şuan 71 kiloyum 3 aylık bebiş bende çok takılıyorum kiloma ya bende bi verebilsem 

Answer 8

Bol su tuketmekten başka bişey yapmadım günlük 3, lt su içiyorum. 69la hamile kaldım 83le doğum yaptım 6.ayda eski kiloma döndüm şuan 11 aylık 66 kiloyum

Answer 9

46 kg ile hamile kaldım 62 kg la doğuma girdim 4 buçuk ay oldu hala 62 kiloyum hiç veremedim

Answer 10

Bende doğum yapalım 5 ayı geçti göbek kaldı 59 la hamile kaldım 75 le doğuma girdim doğurdum 60 a kadar 1 ayda indim sonra kilo aldım nasıl oldu bende bilmiyorum göbek duruyor ve aşırı kilo aldım şuan 5 kilo fazlam var ve veremiyorum kafayı yicem göbek zaten psikolojimi alt üst etti 48 kiloydum evlenmeden evlendim kilo çok aldım bide hamile kaldim hoppa hayırlı olsun gitmiyor benim kilolar nasıl gidiyorsa banada fikir verin hahahaha

Comments

Bende emzirirken kilo alımı olmadı ama göbeğim kaldı benimde psikolojimk etkilemiyor değil