Sezeryan Sonrası Kilo Verme Durduysa Nasıl Verilir?

Question

3 bucuk ayda 20 kilo verdim kendiliginden gitti ama 6 kilo daha var vermem gereken bikac haftadir ayni kiloda takıldım nasil verebilirim en azindan pantolonlarima sığmam lazim :)

Emziriyorum 

Answer 1

Maşallah diyorum kilo verme sürecinde neler yaptınız benim gitmiyor yaa kilolar kaldı öyle tavsiyeleriniz var mı 

Comments

Yediklerime dikkat ettim tatli yememeye calistim sekeri meyveden aldim rezene içtim ama dedigim gibi durdu simdi kilo vermem

---

Maşallah çok güzel kilo vermişsiniz 6 kiloda gider inşallah onumuz bayram kırmızı et çok süt yapıyor bende protein ağırlıklı beslenmeyi deneyin isterseniz uzun süre toklukta sağlar sabahları da yulaf keçiboynuzu ozu tahin süt bunları karıştırıp pişiriyorum güzel süt yapıyor tok tutuyor sindirimi kolay beslenme şeklinizi değiştirin demek ki idael kilodasiniz orada duruyor kırılırsa bır kez çabuk gider inşallah

Answer 2

Bende 5 ay oldu  dogum kilomdan fazlask gitti resmen hicbsey de yaptigim yok emzirmiyorumda canim bünyeyle alakali sanirim ya ablamda cabuk zayiflamisti benim 

Answer 3

Kiz kac kilosunki ) bende 25 kilo vermistim gerci ama asiri zayiflamistim 5 kiloyu geri aldim 

Answer 4

Bende ilk 3 ay hızlı kilo verdim, sonra 65 lerde  durdu, şuan 5 buçuk aylığız 60 kiloyum, 4 kilo fazlam  var, bende emziriyorum onunda zamanla gideceğini düşünüyorum 

Answer 5

Evde leslie ile 30 dk var yotube dan açarak yapın 45 dk olanı 1hafta sonra yapın. Haftada 4 gün yapın 

Answer 6

O altı kiloyu 9 aydır veremiyorum ;)

Answer 7

Bende 70 kilodan 55 düştüm göbek kaldı onuda sınav çekiyorum bide bir Çinli kadın vardı tiktokta onun danslarını yapıyorum azıcık kaldi vala herşeyde yedim bol bol emzirdim