Sezaryen Sonrası Kilo Verme: Ne Zaman Başlamalı?

Question

kızlar 37 gün oldu doğum yapalı .sezeryan oldum . 61.5 ile hamile kaldim  yaklaşık 85 kiloyla doğuma girdim . şu an 72 kiloyum. 10 kilo fazlam kaldı.hic çaba sarf etmiyorum şu anda kilo vermek için.  sizce yakında kendiliginden  gider mi ? diete filan mı başlamalıyım ?eski kiloma dönsem  yeter

Answer 1

60 ile hamile kaldım doğum yapalı 65 gün oldu kilom ise 73 :(( ne zaman vereceğim nasıl gidecek bende merak ediyorum. Hatta eşim ne gereği var 2.yi yaparız diyerek dalga geçiyor benimle

Kıyafet bile almıyorum kilo vereceğim diye ama vermek için birşey yapmıyorum. Spor yapayım desem bebekten fırsat yok ki geceleri uyuyor bi onda da benimde uykum geliyor. Diyet falan yapsam kendi evimde değilim ne bulursam onu yiyorum yemeden ac kalirim. Ek gıdaya falan geçince veririz galiba 

Comments

hiç bişey yapamıyorsan bol bol su iç öyle diyorlar , emzir bir de bol bol. ben öyle yapacagim

Answer 2

Canım bende aynı 62 ile hamile kalmıştım 82 83 falandım doğuma girince 1 ayda 70kiloya indim şuanda 2 aylık oldu bebeğim henüz tartılamadım ama kilo vermeye devam ediyorum kıyafetlerdrn anlıyorum :) diyet flan yapmadım bende bol su içiyorum bebeğimi emziriyorum birazda dikkat ediyorum ekmek makarna flan yememeye. Şuanlık diyete bence gerek yok. 3 4 aylık olsun bebiş ona göre veremezsem başlicam bnde spora ve diyete.

Comments

sanırım bende öyle yapicam .ilk çocuğumda da 20 kilo almıştım 8 ayda eski kilima dönmüştüm. ama nedense bu defa kafama çok takiyorum

---

Hiç takma canım bende ilk başta çok taktım smdi eski kıyafetlerime girebildikçe rahatlıyorum. Kendiliğinden de verilebiliyo zaten emzirerek :)

---

Ne kadar su iciyorsunuz günlük?

---

2 3 litre ortalama sanırım canım pek hesaplamıyorum ama sürekli elimde su var :)

Answer 3

Ben hem diyetisyen hemde spor hocasıyla devam ediyordum. Spor hocasıyla 2 haftadır çalışmaya başladık 6. Aydan önce almadı beni en son hamilelikte yapmistik

Answer 4

69 la hamile kaldım 85 le dogum yaptım ilk 20 gün dogru düzgün yemek yemedim sırf deli gibi gece gündüz su içtim abartısız 5 lt falan 20 günün sonunda 67 olmuşdum :) 

Comments

20 gün de kaç kilo verdin canım

---

18 kilo canım

Answer 5

Aynı durumlari yasamisiz ve yaklaşık ayni kilo ile doguma gidip ayni kiloda kalmisiz :) 6,5 ay oldu, ben hala ayniyim...Ama kilo vermeye hiç çalışmadım...Aksine karantinada oturdum yedim diyebilirim..Ama tabi bunye meselesi...Belki sizinki gider..Ben tatlıyı cok seviyorum ve emzirdigim için mi bilmiyorum baya acıkıyorum...Yaz dönemi 2 kilo kadar gitmiş,karantina bitincebiraz dışarı çıktım...Ama hala ozel bisey yapmıyorum...