Doğum kilolarından kurtulmak.....

Question

Bu kiloları ne yapacağız gitmiyor gitmiyor kiloların kalmış dediklerinde sanki sinirden daha çok yiyesim geliyo 

Answer 1

Valla sorma dogurdugum halde gecen hala icerde mi diye espiri yapan oldu benimde karnim var emziriyorum diye diyette yapmiyorm nasil gitcek bilmiyorum

Comments

Diyet yapma canim saglikli beslen. Ekmek makarna pilav hamurisi kizartma fastfood paketli gida bunlar sut yapmaz. Kellepaca ic bol. Gunde 3 4 litre su ic meyve ye salatalik domates yogurt ye. Salata yap bol yesillikli

---

Bir deneyem bakam canım

---

Ben bu sekilde 74 kilo ile doguma girdim oglum 7aylikken 49kiloydum canim ama yuruyuste yaptim bebek arabasiyla

---

Insallah canim bende veririm kiyafetlerim olmuyor moralim bozuluyor sezeryan oldum bir de onunda etkisi varmi bilmiyorum gobegimi ilk sardim bu sicakta onuda sarmak istemiyorum gece yatam bir dedim pistim valla

---

Ayy valla bende sezeryan oldum agustos 27de asiri sicakti ter ter bi hal olmustum ne karnimi sardim ne korse taktim valla. Zamanla hastalaninca falan iniyo gobek ama kaldimi kaldi onami bagli bilmiyorumda. Ne kadarlik bebisin

---

Daha 3 ayligiz canim sen masallah guzel vermisin :)

---

Aynen canim verdim simdi 55le 2.ye hamileyim 12 haftalik :))

---

Hayirli olsun canim :))

Answer 2

Ne kadar oldu doğum yapalı nasıl gidecek bu kilolar hakket benim 3 ay oldu sıcakta korseyle geziyorum 

Answer 3

Ekmek makarna pilav bunları hayatından çıkartacaksın çok fazla tatlı yemeyeceksin tatlı ihtiyacını kuru meyvelerden gidereceksin zaten emzirdiğin için ne verirsin ama makarna pilav ekmek yersen kilo veremezsin ben 22 kilo verdim 5 ayda ama diyetisyen eşliğinde verdim ama diyet listemde bu söylediklerim yoktu makarna 3 kaşık tam buğday pirinç pilavı yoktu da bulgur pilavı vardı ekmek sadece kahvaltıda Bir dilim

Comments

Diyetisyen devlet hastanesi nde miydi

---

Hayir cnm online aldim

Answer 4

banada doğumdan sonra annemlr kocam hep dalga geçti iğrenerek baktılar. iki sy oldu doğum yapalı 25 kilo verdim son dört kilom kaldı 51 le hamile kalmıştım. ama onların yaptıklarını hiç unutmicam