Yalnız Anneler İçin Destek ve Çözümler Nelerdir?

0 oy
1,248 göst.
2 Şubat 2020 3-6 ay arası bebekler kategorisinde (39 puan) tarafından soruldu
Kızlar atandığım şehirde olduğumuz için ailemden uzaktayız burada kimselere gidemiyoruz çocuğumuza Bi biz bakıyoruz bazen çok bunalıyorum hava soğuk olduğu için dışarı da çıkamıyoruz. İnanın psikolojik olarak bittim. Kendimi de yemeye verdim kilo almaktan korkuyorum iyice. Siz de emzirirken iştahınız açıldı mı 

11 Cevaplar

0 oy
2 Şubat 2020 (887 puan) tarafından cevaplandı
Bizde yalnızız ailemizden başka şehirdeyiz evet hava soğuk dışarıda çıkılmıyor iştahım ilk zamanlar açılmıştı ama şimdilerde pek yok çocuk büyütmek çok büyük sabır isteyen birşey Allah sağlıkla sabırla bebeklerimizi büyütmemizi nasip etsin bende bunalımlardayım bir de 10 gündür ufak tefek depremler yaşıyoruz daha da etkilendim şu aralar günler zor geçiyor ama Allah a şükür yine de
2 Şubat 2020 (39 puan) tarafından yorumlandı
Çok geçmiş olsun Allah yardımcınız olsun inşallah. Bebeğim uslu Bi bebek değil çok yoruyor beni ama beni bu çok etkilemiyor aslında. Ailemi çok özledim Allah ım diyorum yanı başımda olsalar bebeğimi kucaklasalar biraz oyalasalar diye çok iç geçiriyorum. Dua edin bana tayinimiz çıksın
2 Şubat 2020 (887 puan) tarafından yorumlandı
Allah razı olsun geçer inşaAllah Benimkide öyle sürekli hareket 1 saat sallamaya yarım saat uyur uzak olunca aileler özleniyor Mevlam gönlünüzde neresi varsa oraya gitmenizi nasip etsin inşaAllah
-Reklam-
0 oy
2 Şubat 2020 (108 puan) tarafından cevaplandı
Bizde başka sehirdeyiz bunalma bende de var camdan bile biraz nefes aldım mı ohh diyorum ama ne yapalım bebegim hasta olmasında ben çıkmayayım sıkıntı yok :) yemek konusuna gelince vallahi o kadar yiyorum ki bende baya korkuyorum ama yemeden de duramiyom
0 oy
2 Şubat 2020 (480 puan) tarafından cevaplandı
Canım benim Allah kolaylık versin. Hangi şehirdesiniz ve bebis kaç aylık? Bebise astronot falan giydirip ağzını sarsan iyice giydirsen önlem alıp çıksan mı biraz? Sen daha iyi bilirsin ama ben yağmur soğuk çıkardım hep. Astronot montlar çok güzel koruyor ve kanguru kullanıyorum kanguruyu da hafif bir battaniye ile örtersen başını da rüzgar gelince korursun mesela. Kanguruda zaten bizim ısımızdan da bebek ısınıyor. Gerçekten bir 10 dakika bile çıkmak insanin ruh halini değiştiriyor. Hiç çıkmazsam ben balkona çıkıp biraz duruyorum o bile iyi geliyor. Bebis uyuyunca balkon varsa balkona yoksa pencere önüne otur biraz sevdiğin müzik aç, çayını kahveni iç ya da ne bileyim bir şeyler okumak istiyorsan oku ve biraz zihnini boşaltmaya çalış, derin nefes al ver 10 kere. Bu nefes öyle güzel bir şey ki hamileyken de beni en cok rahatlatan şeydi. Nefesini alirken güzellikleri içine çektiğini, huzur ve sağlık dolduğunu, verirken de içindeki olumsuzlukları içinden uçurduğunu hayal et. Inan bunu yapmak seni çok hafifletir. Her zaman değil yapabildiğin bir zaman.. Kendimize vakit ayirmiyoruz hic.

Benim de istahim inanilmaz açıldı, hamileyken boyle yemek yemek istemiyordum.. Emzirirken diyet de yapmıyorum. Pilav makarna yemiyim dedim valla onu da yapamadım. Ekmegimi tam bugday almaya basladim tekrar, o daha az yedirip daha iyi tok tutuyor. Yani yapacak bir şey yok, emzirme zamani bitince spor yapacagim az yiyeceğim.. 
2 Şubat 2020 (39 puan) tarafından yorumlandı
Canım bu güzel yorumun için teşekkür ederim önce. Kırklareli ndeyiz ama aslen Antalya lıyız.  Bebeğim 4 aylık. Aslında dışarı hava iyi oldukça çıkıyoruz ama benim esas sorunum burda hiç kimsemizin olmayışı. İstiyorum ki anneme Bi kahve içmeye gideyim tüm dertlerim yorgunlukları geçecek sanki. Onları çok özledim. Bazen diyorum ki keşke okumasaydım ailemin yanından ayrılmasaydım onlara da bu hasretliği çektirmeseydim. Onlar da çok özlüyor çünkü çok üzülüyorlar ben de kendimi kötü hissediyorum sonra. Bir de bizim doktor kanguruyu önermedi ama bebişimiz de hiç uslu Bi bebek değil sürekli kucak istiyor. Kangurunuz hangi model önerir misin
2 Şubat 2020 (480 puan) tarafından yorumlandı
Canım benim Allah yardımcın olsun. Yakin bir arkadaşın komşun yok mu bir kahve icmeye gideceğin. Tabi ki annenin yerini asla ve asla tutmaz ama sana da değişiklik olur. 4.ayda benim bebeğim de surekli kucak istiyordu ve uykusu da çok problemdi. Simdi 6 aylik daha iyi cok sukur. Keske okumasaydim deme, hepimizin bir gorevi var. Ben ogretmenim, atanamadim, sirnak oluyordu yazmadım. Sonra da çalışamadım kpss'ye yıllardır ozelde ya da devlette ucretli calistim. Bu sene bebege bakmak icin çalışmıyorum. Ekonomik olarak evet daha zor ama başka türlü yapamazdım. Esim de sagolsun sen bak bebege dedi istemedi calismami. Bu durum seni ve bebeğini kotu etkileyecekse izin dusunebilirsin. Mutlaka dusunmussundur ama psikolojin iyi olsun mutlu ol ki bebegin de mutlu olsun.
Kanguruyu neden onermedi doktorunuz acaba. Ben mamadus marka aldim, ilk 6 ay hep esnek sling kullandim, simdi kanguru kullanmaya basladim cok da rahat ettim. Ergonomik zaten, bacaklari m seklinde oluyor. Tavsiye ediyorum valla ben heryere oyle gidiyorum bebek arabasina cok üşeniyorum ve soguk havalarda da arabadan daha iyi o kesin. Ilk 6 ay kullanacaksan zaten yenidogan aparatli destekli oluyor. Bir de babyboroosh marka cok iyiydi arastirmistim ama fiyat olarak da mamadus daha uygun
2 Şubat 2020 (39 puan) tarafından yorumlandı
Çok sağol bana moral oldun gerçekten Allah razı olsun. Peki kanguru her yöne takılıyor mu. Hangi modelini aldın bir de şimdi İnternete yazdım pekçol modeli var sanırım
2 Şubat 2020 (480 puan) tarafından yorumlandı
https://mamadusbaby.com/Urun/Ucgenler-Yenidogan-Set/144
Bunun yenidogan aparati olmayanını aldım canım ben sen bunu alırsın eğer alirsan sanırım ama bir incele bilmiyorum o kaçıncı aya kadar kullanılıyor. Eger gerek yoksa aparatsiz olan var daha uygun fiyatı da. Ben artık 6 aylık diye bunu almadım. 6 aylıktan sonra yanda takılabiliyormus denemedim henüz , 9aydan sonra da sirtina takabiliyorsun. Ama bebek sana dönük olabiliyor, dışarı dönük takılmıyor gerek duymadim iyice büyüyünce zaten kanguruda tasimak ağır gelir araba kullanirim
0 oy
2 Şubat 2020 (3,306 puan) tarafından cevaplandı
Sanki beni anlattın atandığım sehirde kimse yok..
2 Şubat 2020 (39 puan) tarafından yorumlandı
Sen nasıl başa çıkıyorsun bu durumla. Ben sürekli Allahım Bi şekilde hayırlısı ile tayinmiz çıksın diye dua ediyorum sürekli
2 Şubat 2020 (39 puan) tarafından yorumlandı
Haklısınız ama ailemden de uzaktayım onları torunlarından mahrum bırakmışım gibi sanki vizdan azabı çekiyorum. Sanki onlara karşı Bi suç işlemişim gibi. Bu düşünceyi atamıyorum kafamdan.
2 Şubat 2020 (3,306 puan) tarafından yorumlandı
Canım çok uğraştım atanmak için öğrencilerimi çok seviyorum bunlarla dinç olmaya çalışıyorum bu yönüyle bakıyorum kızım için şöyle üzülüyorum sadece bizi görüyor bu beni çok uzuyor umarım eksik sosyalleşme yaşamayız
0 oy
2 Şubat 2020 (502 puan) tarafından cevaplandı
Hava soğukta olsa çıkın bir dolasin avmye gidin bir markete gidin ama mutlaka çıkın hem bebeğinde açık havaya ihtiyacı var. Bu şekilde psikolojik olarak cokersiniz
2 Şubat 2020 (39 puan) tarafından yorumlandı
Çıkıyorum ama yetmiyor ailemi istiyorum bebeğim de durmuyor ki  anneme teyzeme falan Bi kahveye gidip otursam her şey geçecek sanki.
2 Şubat 2020 (502 puan) tarafından yorumlandı
Ben 15 yıldır ailemden uzakta yaşıyorum malesef ona yapacak birşey yok. Kendinize sizi mutlu edecek başka mesgaleler bulmalısınız
0 oy
2 Şubat 2020 (285 puan) tarafından cevaplandı
Aynı ben ailemden uzak evliyim. Kimse yok bir ben.bir eşim bir de kızım başka kimsem yok tek bakıyorum. Hava soğuk çıkamıyorum katılıyorum. Ama eşime sürekli diyorum hele bi yaz olsun bunları burnumdan getirmez:) :)
2 Şubat 2020 (39 puan) tarafından yorumlandı
Aynen ben de şimdiden uçak bileti aldırdım
0 oy
2 Şubat 2020 misafir tarafından cevaplandı
Ailemiz yanımızda olsa ne olcak hep açım aldım zaten göbek kocaman akşamları özellikle eşim olmadığı hafta. Yemicem diyorum gidiyorum tekrar yemeğe. 
0 oy
2 Şubat 2020 (3,039 puan) tarafından cevaplandı

Bnd ayni durumdayim kimsem yok canım gerçekten bazen çok bunaliyorum ailemi özlüyorum:( emzirirken iştah açılıyor bnc yesen olmuyor yemesen gücün kalmıyor diyet çok zor emzirme döneminde ben biraz ekmeği kestim akşam hiç ekmek.yemiyorum inşallah faydası olur

0 oy
2 Şubat 2020 (7,203 puan) tarafından cevaplandı
Şuan seninle aynı durumdayım eşimin işinden dolayı atama yerindeyiz kimse yok tek başımıza bakıyoruz cook zor dediğin gibi kendimi yemeğe verdim özellikle aksam ve gece :) 
0 oy
2 Şubat 2020 (243 puan) tarafından cevaplandı
Canım ben de aynı durumdayım ailem farklı şehirde uzak biyerde yaşıyorum ve çok özlüyorum. Hatta şuan okadar yorgunum ki tansiyonum düştü yorgunluk ve uykusuzluktan. Ailem olsa yardımcı olurdu ama burda yardım edebilcekkimsemyok Bi saat bile biri tutsa sevinicem Ama yok. Mecbur güçlü durup idare edixez yapicak biseyyok:(
0 oy
2 Şubat 2020 (38 puan) tarafından cevaplandı
Bence.haline sukret benim.annemde.babamda.vefat.etti.keske uzakta olsaydi tlfl sesininduymaya.bile raziydimm ama.yok simdi.bebegim.3 aylik inan.herngun agliyorum.yalnI buuitmek.cok zor allah yardimcimiz.olsun ne diyeyim

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Atandığım şehirde yalnızım, yeni anneler neler yapabilir?
Atandığınız şehirde yalnız hisseden yeni anneler için öncelikle yerel anne-bebek gruplarına veya sosyal etkinliklere katılmak faydalı olabilir. Çevrenizde benzer durumda olan kişilerle bağlantı kurmak yalnızlık hissini azaltır. Ayrıca, online platformlarda da destek grupları bulabilirsiniz.
Soğuk havada evde bebeğe bakarken bunalan anneler için öneriler nelerdir?
Soğuk havada evde bebeğe bakarken bunalan anneler için öncelikle ev içinde bebekle yapılabilecek oyunlar ve aktiviteler planlamak motivasyonu artırır. Odaları düzenli havalandırmak ve evin içinde kısa yürüyüşler yapmak ferahlatıcı olabilir. Kendinize küçük molalar vermek de önemlidir.
Emzirirken iştahı artan anneler kilo kontrolünü nasıl sağlar?
Emzirirken iştahı artan anneler, kilo kontrolünü sağlamak için öncelikle dengeli ve besleyici gıdalar tüketmelidir. Bol su içmek, lifli gıdalarla beslenmek ve işlenmiş gıdalardan uzak durmak önemlidir. Doktorunuza veya bir diyetisyene danışarak kişiye özel öneriler alabilirsiniz.
Yeni şehirde psikolojik olarak bitkin hisseden anneler için destek kaynakları nelerdir?
Yeni şehirde psikolojik olarak bitkin hisseden anneler için destek kaynakları arasında aile ve arkadaş desteği, online forumlar, yerel rehberlik hizmetleri ve gerektiğinde profesyonel psikolojik destek yer alır. Kendinize zaman ayırmak ve küçük ihtiyaçlarınızı karşılamak da önemlidir.
Yalnız hisseden emziren anneler için hem bebek hem kendileri için öneriler nelerdir?
Yalnız hisseden emziren anneler için hem bebekleri hem de kendileri için öneriler şunlardır: Bebekle birlikte ev içinde hafif egzersizler yapmak, sosyalleşebilecekleri online veya offline gruplara katılmak ve kendilerine özel zaman ayırarak hobilerini sürdürmek. Beslenmeye dikkat etmek hem bebek hem de anne sağlığı için kritiktir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 613 göst.
6 Şubat 2024 Doğum Sonrası Anne kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
11 cevap 1,119 göst.
22 Mart 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Tubag (223 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 485 göst.
6 Mart 2025 12-24 ay arası bebekler kategorisinde Hello (115 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 481 göst.

1,493,187 soru

24,397,733 cevap

349,886 kullanıcı

...