Canım benim Allah kolaylık versin. Hangi şehirdesiniz ve bebis kaç aylık? Bebise astronot falan giydirip ağzını sarsan iyice giydirsen önlem alıp çıksan mı biraz? Sen daha iyi bilirsin ama ben yağmur soğuk çıkardım hep. Astronot montlar çok güzel koruyor ve kanguru kullanıyorum kanguruyu da hafif bir battaniye ile örtersen başını da rüzgar gelince korursun mesela. Kanguruda zaten bizim ısımızdan da bebek ısınıyor. Gerçekten bir 10 dakika bile çıkmak insanin ruh halini değiştiriyor. Hiç çıkmazsam ben balkona çıkıp biraz duruyorum o bile iyi geliyor. Bebis uyuyunca balkon varsa balkona yoksa pencere önüne otur biraz sevdiğin müzik aç, çayını kahveni iç ya da ne bileyim bir şeyler okumak istiyorsan oku ve biraz zihnini boşaltmaya çalış, derin nefes al ver 10 kere. Bu nefes öyle güzel bir şey ki hamileyken de beni en cok rahatlatan şeydi. Nefesini alirken güzellikleri içine çektiğini, huzur ve sağlık dolduğunu, verirken de içindeki olumsuzlukları içinden uçurduğunu hayal et. Inan bunu yapmak seni çok hafifletir. Her zaman değil yapabildiğin bir zaman.. Kendimize vakit ayirmiyoruz hic.
Benim de istahim inanilmaz açıldı, hamileyken boyle yemek yemek istemiyordum.. Emzirirken diyet de yapmıyorum. Pilav makarna yemiyim dedim valla onu da yapamadım. Ekmegimi tam bugday almaya basladim tekrar, o daha az yedirip daha iyi tok tutuyor. Yani yapacak bir şey yok, emzirme zamani bitince spor yapacagim az yiyeceğim..