Doğum Sonrası Göbek Nasıl Gider? Etkili Yöntemler

Question

Doğumdan sonra Kalan göbeğiniz gittimi gitmesi için neler yaptınız cevap verirseniz çok sevinirim 

Answer 1

Gitmedi hiçbir sey yapmadim çünku :D

Answer 2

Benim hemen gitti. Zayıftim zaten dogumdan hemen sonra eski fizigime döndüm. Ekstra bir sey yapmadım ama genelde dogumdan sonra gobegijizi sarin diyolar

Comments

Aslında korse taktım ama dikisim çoktu korse ağrı yaptı şuan 55 kiloyum önceden çok zayiftim o yüzden zayıflamak istemiyorum ama göbek rahatsız ediyor göbeğim olmasin istiyorum spor yapıyorum ama pek fayda etmiyo sanki

---

Spor yaparken streç sar ablam öyle verdik göbek kilolarini

---

Teşekkür ederim canım

Answer 3

Ben hamilelikte 12 kg aldım ve doğumdan 20 gün sonra eski kiloma geri döndüm şükür bse yapmadım bol bol emzirdim ama biz doğumdan sonra çok yıprandım bebeğim sarılık oldu hastanede yattı ardından deprem oldu baya sarsıldık

Comments

Anladım canım zayıflasam gidecek demekki ben zayiflamadim çünkü 45 kg ile hamile kaldim 62 ile doğum yaptım sadece 7 kilo verdim 55 kiloyum kilolu olmayı sevdim  zayıflamak değilde göbek gitse iyi olurdu sanki 3 aylık bebek kalmış içerde gibi

Answer 4

Korss taktım 1 ay. Dumduz olmadi ama dışardan bakınca col göbeğim var givi durmuyor hafif sarkik ama baya azaldi.korse ile

Comments

Teşekkür ederim canim

---

ben dogum yapali 3 aylik oldu. simdi korse taksam fayda edermi :(

---

Onu bilemiyorum kuzum inanki ama spor daha iyi etki eder karin hareketleri vs yapabilirsin.  Üzülme kolay değil çocuk dogutdyn. Yinede tak korseyi kullan hep. Kendini iyi hissedersin

Answer 5

Normal doğumsa eğer biraz spor biraz dikkt le gidiyo ama sezeryanda ne kadr dikkt etsende kaliyo

Comments

Alakası yok niye sezeryanda göbek kalıyor denmiş kuzenim sezeryan yaptı ve o koca göbegi sporla dümdüz oldu valla

---

Anladım canım teşekkür ederim normal doğum spor yapıyorum ama pek duzlesmedi

Answer 6

Hayir hala benimle kendisii

Comments

Çok sevdiler yerlerini gitmek istemiyorlar

Answer 7

Gitti fazlası da gitti, 14 aylığı geçtik şuan ama ben doğumdan önce 56-58idim 84 ile mecburi sezaryen oldum.  Dediler göbeğin kalır, 6-7 aylıkken 16-17 kilo gitmişti. Ben bol su içip emzirdim, yemeden kesmedim ama sağlıklı şeyler yedim bebeğime yaradı. Emzirirken kilo alanlardan olmadım. Sonra emekleme yürüme derken koşuşturmacalarda şuan 54-55 kg yum hala emziriryorum. Kilo her türlü veriliyor, hele çocuk bir yürüsün, eritiyorlar valla bizi. 

Comments

Bende o koşturmayı bekliyorum :)

---

Bende zayıflamak için durmadan yiyorum aslında zayıflamak değilde göbek gitsin yüzümdeki kilolar Felan kalsın istiyorum garip bıraz ama kiloyu kendime yakistirdim

---

bende suan 3 ay oldu dogum yapali  dogumu 90 kilo ile yaptim dogumdan sonra ilk haftalarda 70 e düştüm suan 75 oldum :( aşırı bi sutum yok biraz az yeyim yada ogunumu atlayim hemen süt olmuyo bebegimde durmuyo o zamn hep agliyo. ben ne yapabilirim bunun icin git gide kilom artiyo

---

acaba bende 6 aylikken sizin ki kadar kilo verebilirmiyim :(

---

Kahve var bitane onu alıcam denicem bakalım baya met ettiler çevremdekiler

---

Canlarım kiloyu kafaya takınca kalıyor psikolojik bence, benim çok şükür sütüm 14 buçuk aylık bir bebeğe fazlasıyla yetiyor ve artıyor bile. Kuruyemiş ve meyveyi eksik etmiyorum. Öğün asla atlamıyorum bebeğim fazla hareketli ama küçükken de kolikti, gecem gündüzüme çok karışırdı yemek yiyemezsem bile mutlaka 3-5 tane hurma bir
büyük bardak süt içerdim. Meyvesiz duramazdım. Her akşam salata yoğurt çorba olmazlarım arasında. (Salata malzemelerini yıkayıp kurutup doğradıktan sonra saklama kaplarına koyduğum için hafta da 2 kerede salata işimi çözüyordum) hafta da en az 2 kere tavuk yiyorum diğer günler sebze. Günlük en az 3 lt su tüketiyorum. Bitki çayları, ayran,süt falan hariç her gün de mutlaka en az 1 haşlanmış yumurta kahvaltılarımda vazgeçilmezim. Ekmek, makarna,pilav az miktarda tüketmeye çalışıyordum. Tatlı falan yiyorum tatlısız duramıyorum ama ertesi güne dikkat ediyorum derken gitti kilolar..  emziren annelerin şanslı olduğunu düşünüyorum kilo konusunda bir de kış bebeği olduğu için bal kabağı tatlısı favorimdi, çok yedim hem çok sütüm oldu hem çok şerbetli tatlılara oranla kilo yapmayıp, metabolizmayı hızlandırdı. mmm olsa da yesek, haftasonu yapayım cevizli cevizli :D

Emzirirken su tüketimi, sütüm yetecek inancı, dengeli beslenme(sebze-meyve, protein), kendini aç bırakmama önemli. Hurma, tahin, rezene, ayva, bal kabağı, yulaf.. bunları da kararında ama sofrasından eksik olmasın..
Bol sütlü günleriniz olsun, sağlıkla büyüsün bebekleriniz.
Tek eksilen şeyler de kilolar olsun :)

---

Söylediğin hiç birşeyi sevmeyen ben :) :) nasıl kilo vericem ki :) :) tek içtiğim sabahtan akşam yatana kadar su tüketmek :)

---

hahahhah :) kuzu ben su bile içemiyorum.hangi birini yapayim. ya hayatimda 3 yildir kilo problemim var ve beni acayip kotu yapiyo vücudum sekilli bi kilolu gibi değil. ust tarafım acayip iri alt tarafimda üste oranla daha ince mesela gobek gogus omuz kafa iri. kalca bacak zayif :(( ya kendimi cok cirkin hissediyorum ne giysem yakismiyo birde daha 27 yasindayim sanki 35 40 teyze gibiyim. gecen bi eski aile dostumuzla tanıştık kadin benim küçüklüğümu biliyo. eşim diyoki yaa ne kadar genc duruyor :( ay cok zoruma gidiyo ya.birde kilolu olunca kıskançlığımda artti. esim guzel zayif kadin görsün istemiyorum tv de bile :( buda beni acayip yipratiyo :((( Allah'ım tek istediğim esine guzel gözükmek beni çekici bulmasi :( bu arada esim kilolusun diyo ama oyle uzerime gelen surekli laf eden bi es degil. takma vs diyo ama. :( içim içimi yiyo bu kiskanclik la kendimi cirkin bulmamla

Answer 8

Aaa yooo gider mi hiç giderse çok ayıp etmiş olurgitmesi için çok uğraştım en son baktım gitmiyor kıyamadım hadi kal dedim üçüncü yüzde getirim bir kere de yollarım dedim

Comments

Allah seni çok tatlısın ya aynen gitmiyorsa birlikte takiliriz napalim

Answer 9

Hamile gibiyim hala  emzriyorum o yüzden hiç bir şey yapmadım yaşı gelsin yapcam 

Answer 10

Valla kiloları verdim fazlasıyla ama göbeğim gitmedi. Hala sarkık halde duruyor nasıl toparlicam ben de bilmiyorum. Spor yapmak gerek heralde ama ona da pek halim kalmıyor. 

Comments

Ay ben başladım ama salona gitsem daha iyi olur galiba

Answer 11

Sezaryen oldum dikiş yeri acıyor diye korse de takmadım. İlk kiloma dönmüştüm ama göbek vardı. Geçen hafta ilk kez regl olunca göbeğimle birlikle bir kilo daha gitti 

Comments

Teşekkür ederim canım

Answer 12

Ben zaten 7 kilo aldim dogumda gitti .çok sukur

Comments

Maşallah ya çok güzel

Answer 13

Hamileliğimde 7 kilo almıştım zaten doğumdan sonra hepsi gitti ekstra birşey yapmadım göbekte yok sarkmada

Answer 14

Ne gitmesi canisi daha da üstüne ekleme yaptım ben suan 6 aylık hamile gibiyim :(

Comments

Al bendende o kadar nasıl gidecek bu ikinci bebis gibi olan göbekler

---

Cok takmıyorum kızım saglıklı olsun yeter diyorum ama arada da kıyafetler olmayınca canım sıkılıyor

Answer 15

İkiz gebelikti, 20-25 arası kilo almıştım ama 5-6 aya gitti bence bğnye meselesi ben zaten zayıfyım eski halime döndüm.doğumdan sonra belini sarıyordum hem kış diye iyi oluyordu hrm de göbek gitti 

Answer 16

Doğumdan çıktığımda inmişti zaten. 3cü günü eski dümdüz göbeğime kavuştum. Bişey yapmadım. Ne sardım ne korse bağladım. Genetik sanırım. Çatlağımda da hiç olmadı çok şükür. Çünkü krem yağ gıbı ona da hıc bısey kullanmamıştım. 

Comments

Aynen genetik demekki neler kullandım neler ama çatladı

---

Amaan derdiniz çatlak olsun. Rabbim baska dert sıkıntı vermesin canım.

Answer 17

Ahhh nerde o gunler kaldi sezeryan gobegi baktikca morelim bozuluyo uc ay oldu dogum yapali hic veremedim

Comments

Kız 8 ay oldu normal doğum geçer diyorlar alakası yok hayla hamile gibiyim bana yapışmış gitmiyor

---

aynen ya bende 3 ay oldu dogumdan sonra 5 kilo daha aldim :( kimisi 6 aylikken 15 kilo gitti diyo. off o kadar daralıyorumki şu kilolarindan. kız 27 yasindayim 35 40 yasinda teyzeler benden genc duruyo. birde boyle tatli kilolulardanda degilim o kdar orantisizki vucudum. ust tarafim asiri buyuk omzum kafam belim. alt tarafimda kucuk vucuduma gore kalcam bacaklarin ince :(((

---

Bende 22 yaşındayım ya en sevmedigim şey göbek oda geldi kaldı ya çok moralim bozuluyor gördükçe spora başlıyorum sonra zaman bulup yapıyorum evin işleri bebe derken bir bakıyorum akşam olmuş aslında zayıftim ya kendime yakistirdim kiloyu ama göbeği istemiyorum ya bı kalem elbise giyiyorum göbek burdayım ben diyor kendime kıyafetleri bile yakıştıramıyorum tabiki öncelik bebeklerimiz sağlıklı olsun ama bir kadin olarak bizide motive eden şeyler fizigimiz Felan oluyor aynada kendimizi istedigimiz gibi görünce ister istemez bir gülümseme yerleşiyor yüzümüze(⁠✿⁠^⁠‿⁠^⁠)